Vegan Recipes - Meal ideas

ایده ها و دستور العمل های گیاهی آسان و عالی

آیا به دنبال دستور العمل های شام وگان هستید؟ دستور العمل های وگان نباید پیچیده و زمان بر باشد.

خواه صرفاً سعی کنید گوشت کمتری بخورید، غذاهای گیاهی بیشتری بپزید، محصولات سالم تری مصرف کنید یا در سبک زندگی گیاهخواری مشترک باشید - امید من این است که این دستور العمل های گیاهی به شما در سفر سلامتی خود الهام بخش شود. همیشه به یاد داشته باشید، غذاهای گیاهی هرگز نباید خسته کننده یا بی مزه باشند.

چه بخواهید گوشت کمتری بخورید، وعده های غذایی خود را با محصولات بیشتری بسته بندی کنید یا کاملاً بدون گوشت و لبنیات مصرف کنید، ایده درست کردن وعده های غذایی گیاهی می تواند به طور جدی دلهره آور باشد. بدون گوشت، لبنیات و سایر محصولات حیوانی، اغلب با یک بشقاب پر از گیاهان باقی می‌مانید – اما اکثر آشپزهای خانه می‌دانند که چه فرصت فوق‌العاده‌ای می‌تواند باشد.

طیف وسیعی از وعده های غذایی گیاهی فوق العاده ساده و در عین حال لذیذ را پیدا کنید. دستور العمل های آسان بدون گوشت و بدون لبنیات ما شامل کاری، سالاد، شیرینی، غذاهای برنجی و دسر است.

این مجموعه ای از ایده های بسیار ساده، سالم و آسان برای شام وگان است که می توانید در کمترین زمان آن را درست کنید! این دستور العمل های شام گیاهی برای مبتدیان عالی هستند و تهیه آنها 30 دقیقه یا کمتر زمان می برد.