Wandr.

ابزار ریلکسیشن به شما کمک می کند بخوابید و از استرس، اضطراب و حملات هراس آرام شوید

در عرض چند دقیقه از استرس اضطراب و اضطراب برای آرامش و آرامش کمک بگیرید.

هنگامی که ماشه یا بیش از حد خراب شد ، به Wandr خود مراجعه کنید. برنامه ای برای حواس پرتی آرامش بخش برای کمک به شما در کنترل مجدد قدرت. هر جا ، هر زمان

افکار آرام مسابقه ای و نگرانی های روز هنگام خواب با یک فرار از طبیعت مجازی تعاملی.

استرس خود را با انتقال به یک صحنه طبیعت خیالی به انتخاب خود ، احساس ذوب شدن تنش و نگرانی با موسیقی آرامش بخش ، تأیید اطمینان بخش ، صداهای طبیعت ، ابزار تنفس و آرامش هدایت شونده کاهش دهید.

مناسب برای کسانی که؛

• از اضطراب ، حملات هراس و تحریک بیش از حد ذهنی رنج ببرید

• توسط سایتها و اصوات خارجی تحریک می شوند

• ذاتاً تلاش کنید تا به راحتی و روان بدن را آرام کنید

• برای آرام کردن ذهن مشغول برای خوابیدن به کمک نیاز دارید

• تحت تأثیر زندگی شهری یا استرس کار قرار می گیرند

• به هر دلیلی خود را در خارج از خانه محدود نگاه دارید

* مبتلایان به حمله هراس / اضطراب: اکنون آن را بارگیری کرده و برای دسترسی سریع هنگام حمله در صفحه اصلی خود ذخیره کنید. ابزار تنفس از قبل در فهرست اصلی فعال شده و برای شما آماده است.

"بسیار آرامش بخش. من تلاش می کنم شب بخوابم و از بچه های پرانرژی استرس دارم. بعد از استفاده از برنامه احساس آرامش بیشتری کردم. همچنین تعقیب حیوانات را دوست داشت ، برای شنا رفت - بسیار لذت بخش است. " لوقا - پدر و مادر مشغول ، بی خوابی.

"من واقعاً همه آنها را دوست داشتم (صحنه ها) اما مناظر آبشار باید مورد علاقه من باشد. صعود از صخره ها به سمت آبشار به نظر می رسید که من واقعاً جایی متفاوت را جستجو می کردم. سپس شنیدن صدای بلندتر شدن آب با نزدیک شدن آرامش بخش بود. تن صورتی های آسمان نیز برای تماشای آن زیبا بود. " آماندا - اضطراب.

ویژگی ها شامل:

* 5 صحنه مختلف طبیعت - با چرخش بیشتر!

* ابزار نفس کشیدن

* موسیقی آرامش

* برای تلفن های موبایل قابل تنظیم است

* صوتی آرامش هدایت شده

* صداهای خواب - با تایمر اتوماتیک

* تأیید اطمینان خاطر برای تسکین خود از اضطراب

* تنظیمات صحنه قابل تنظیم

* منابع بهداشتی حرفه ای - شامل. درمان آنلاین ارزان قیمت

* محصولات و کتاب های تسکین دهنده اضطراب طبیعی قابل خرید توسط خود ما!

* گزینه های رایگان که در واقع وقتی بیشتر به آنها نیاز دارید مفید هستند

هدف، واقعگرایانه:

آرام باش به راحتی احساس آرامش کنید. کنترل را دوباره بدست آورید. هر جا ، هر زمان

فراتر از یک پیاده روی کوتاه در یک محیط آرامش بخش ، هیچ هدفی در یک صحنه وجود ندارد.

به طور تصادفی در محیط اطراف کاوش کنید و اجازه دهید تخیل شما سرگردان شود یا فقط منظره ای پیدا کنید که به شما آرامش می دهد تا بنشینید و خیره شوید - مانند آنچه که اگر واقعاً تنها در یک ساحل جزیره خلوت نشسته اید.

وقت بگذارید برای رسیدن به سطح بعدی و محدودیت زمانی برای رسیدن به خط پایان هیچ عجله ای وجود ندارد. هیچ چیز شما را تعقیب نمی کند و هیچ چیز دیگری برای دستیابی به آن وجود ندارد. فقط از جایی که فرار شما را می برد لذت ببرید.

الآن امتحانش کن!

"ساخته شده برای دیگران مانند ما که به ابزارهای آسان برای رهایی از اضطراب ، وحشت و کمک به آرامش مناسب نیاز دارند." @ wandr.anxietyreliefapp - برای نکات قابل کنترل مراقبت از خود ما را دنبال کنید.