اپلیکیشن ردیاب وزن BMI کاهش وزن و رسیدن به اهداف کاهش وزن مانیتور BMI
نمی توانم بگویم که از رژیم غذایی، روزه گرفتن و اندازه گیری وزنم لذت خاصی می برم. گاهی اوقات شماره ای را که دوست دارم دریافت می کنم، اما اغلب نه، که می تواند ناامید کننده باشد.
اپلیکیشن Better Weight اینجاست تا سفر شما را با انگیزه و رضایت بخش تر کند. ما می‌خواهیم ردیابی پیشرفت را ساده کنیم و هر بار که در مسیر درست قدم برمی‌دارید به شما انگیزه دهیم.
چه در حال کاهش وزن یا افزایش وزن باشید، تقسیم هدف خود به چندین ایستگاه بازرسی ایده خوبی است. برداشتن گام های کوچک آسان تر است و سفر شما را رضایت بخش تر می کند.
از لیست انتخاب شده چالش های 28 روزه انتخاب کنید. چالش ها عادات سالمی هستند که شما را در این مسیر راهنمایی می کنند! ممکن است ورزش روزانه، حرکات کششی، نوشیدن آب یا تغذیه سالم باشد. این به شما بستگی دارد که عادت ایده آل را انتخاب کنید و سختی را تعیین کنید.
ردیابی وزن مهم است، اما اضافه کردن اطلاعات دقیق تر مفید است. اندازه گیری های بدن خود را کنترل کنید تا بفهمید واقعا چه اتفاقی می افتد.
🤔 چگونه کار می کند
می توانید وزن خود را ردیابی کنید، شاخص توده بدنی (BMI) را محاسبه کنید و پیشرفت خود را در نمودار روزانه، هفتگی یا ماهانه مشاهده کنید. مقیاس ما ساده با طراحی زیبا است. از آنجایی که وزن شما در نوسان است، تمرکز ما بر نمایش روندهای پایین و معنی دار 7 روزه است. وزن کشی های روزانه ممکن است گیج کننده باشد و جلوی تصویر بزرگ را بگیرد.
امیدواریم Better Weight بتواند همراه و دفترچه روزانه کاهش وزن شما باشد. وزن خود را کنترل کنید و پیشرفت خود را تماشا کنید. از امروز شروع کنید - برای مدت نامحدود رایگان است!
ویژگی های دیگر:
✅ وزن کشی را به عادت روزانه یا هفتگی خود تبدیل کنید
✅ روند وزن خود را کشف کنید
✅ کاهش یا افزایش وزن
✅ اندازه گیری اعضای بدن خود را دنبال کنید
✅یک عادت سالم را انتخاب کنید
✅ اهداف خود را تعیین کنید
✅ به چالش انگیزشی ۲۸ روزه بپیوندید
✅ ورزش یا رژیم غذایی خود را زیر نظر داشته باشید
✅دستاوردها را جمع آوری کنید
✅ رنگ را با استایل خود هماهنگ کنید
✅ کد پین، تشخیص چهره یا اثر انگشت را روشن کنید تا دفترچه یادداشت خود را ایمن نگه دارید
✅ از حالت تاریک خیره کننده حتی در نور روز لذت ببرید
✅ در واحدهای محلی خود - پوند، سنگ و کیلوگرم اندازه گیری کنید
✅ برنامه کاهش وزن خود را تنظیم کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید
✅ درصد چربی بدن خود را محاسبه کنید
✅ عکس های قبل و بعد خود را مقایسه کنید
🔐 حریم خصوصی و امنیت
داده های شما به صورت محلی در تلفن شما ذخیره می شود. می‌توانید به‌صورت اختیاری پشتیبان‌گیری‌ها را در فضای ذخیره‌سازی ابری خصوصی خود برنامه‌ریزی کنید یا فایل پشتیبان خود را در هر جایی با خود ببرید. داده ها در همه زمان ها کاملاً تحت کنترل شما هستند.
داده های ذخیره شده در فهرست های خصوصی برنامه توسط هیچ برنامه یا فرآیند دیگری قابل دسترسی نیست. نسخه های پشتیبان شما از طریق کانال های امن (رمزگذاری شده) به ابر منتقل می شوند. ما داده های شما را به سرورهای خود ارسال نمی کنیم. ما به ورودی های شما دسترسی نداریم. اشخاص ثالث نمی توانند به داده های شما دسترسی داشته باشند.