XWalk: Nordic Walking Tracker

آموزش پیاده روی نوردیک. ایده آل برای پیاده روی ، پیاده روی و پیاده روی

XWalk با هدف کمک به افراد در کاهش وزن ، بهبود وضعیت روحی و روانی آنها با بیرون رفتن و کمک به کسانی که آموزش می دهند برای یک پیاده روی مادام العمر!

پیاده روی نوردیک ورزش ترجیحی برای تمام سطوح تناسب اندام است. پیاده روی نوردیک همچنین به عنوان پیاده روی با قطب ، پولیس شهری ، پیاده روی در اسکی ، پیاده روی با چوب و پیاده روی اسکاندیناوی نیز شناخته می شود.

از این برنامه می توان به روش های مختلفی استفاده کرد:

- برای پیگیری مسافت خود به صورت روزانه ، هفتگی یا ماهانه برای افرادی که آرزو دارند قوی تر و متناسب شوند.

- برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند اما از ایده رفتن به ورزشگاه متنفرند ، پیاده روی برای کمک به افراد شناخته شده است! این برنامه به شما کمک می کند کالری سوخته شده را پیگیری کنید.

- مسافرانی که قصد سفر به یک سفر تغییر زندگی را برای پیاده روی در یکی از بسیاری از سفرهای معروف را دارند می توانند با راه رفتن در مسافت مکان های معروف بدون ترک شهرهای خود از این برنامه استفاده کنند!

ویژگی های XWalk شامل موارد زیر است:

- مسافت پیاده روی و کالری سوزانده شده خود را پیگیری کنید

- یادآوریهای سفارشی را تنظیم کنید تا هرگز قدم زدن را از دست ندهید

- با پیگیری کالری و پیشرفت ، وزن خود را کاهش دهید

- با استفاده از سفرهای معروف در سراسر جهان با اهداف روشن الهام بگیرید!

- پیشرفت خود را روزانه ، هفتگی و ماهانه مشاهده کنید

اعلامیه حریم خصوصی:

- دسترسی به مکان در پس زمینه لازم است تا برنامه به درستی کار کند

- همه داده ها در دستگاه شما خصوصی و ایمن نگه داشته می شوند

- هیچ داده موقعیتی هرگز شخص ثالث به اشتراک گذاشته نمی شود

- تبلیغات صفر - هنگام ورزش با تبلیغات آزار دهنده حواس پرت نشوید!

فواید راه رفتن چوب شامل موارد زیر است:

- درگیر شدن 90٪ عضلات

- به ثبات کمک می کند

- راه رفتن نوردیک با کاهش درد مزمن ، قدرت عضلانی و انعطاف پذیری همراه است

- ضربه کم که احتمال آسیب دیدگی را کاهش می دهد

تجهیزات مورد نیاز:

- کفش راحت پیاده روی

- لهستانی های شمال اروپا

- برنامه XWalk!

خودتان را به چالش بکشید تا در تمام 25 پیاده روی معروف پیاده روی کنید ، فاصله خود را افزایش دهید یا کالری خود را از دست دهید ، به هر صورت این برنامه برای شروع کار بسیار سرحال است و امیدوارم که شما را از بررسی اهداف خود بازدارد!