Head & Neck Massage Tips

Offrez un massage de la tête et du cou

"Faites un massage de la tête et du cou

Les massages de la tête sont un excellent moyen de se détendre, car ils peuvent aider à relâcher les tensions de la journée. Lorsque vous faites un massage de la tête, commencez par quelques principes de base pour détendre la personne, comme appliquer de la chaleur humide, ajouter de l'huile et démêler les cheveux de la personne. Ensuite, vous pouvez passer au massage de la tête de la personne. Si vous êtes seul, vous pouvez même utiliser certaines techniques pour vous masser la tête. Vous sentirez le stress disparaître, vous serez donc heureux et détendu.

Les personnes qui restent assises à un bureau ou conduisent pendant de longues périodes ressentent souvent de fortes douleurs au cou et aux épaules. Leur offrir un massage du cou est un excellent moyen de soulager cette tension. Les massages peuvent également améliorer la circulation sanguine, soulager les maux de tête, améliorer l'humeur et donner un regain d'énergie.[1] Offrir un bon massage du cou est un merveilleux cadeau, que ce soit à un ami, un proche ou un client professionnel du massage.

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