Ready to COPE

Mises à jour hebdomadaires, informations et conseils d'experts pour vous accompagner tout au long de votre grossesse

Avoir un bébé apporte de nombreux moments spéciaux, ainsi que des changements et des défis inattendus.

Ready to COPE est une application GRATUITE qui vous prépare et vous accompagne à chaque étape de votre grossesse et de votre première année de parentalité, en vous fournissant des informations claires et honnêtes.

Principales caractéristiques de Ready to COPE :

- Des aperçus et des informations hebdomadaires sur ce à quoi s'attendre et comment faire face aux changements de gamme qui accompagnent la grossesse et la parentalité précoce ;

- Des check-ins pour surveiller votre bien-être et comment vous faites face ;

- Des informations sur une gamme de sujets, notamment l'image corporelle, l'évolution des amitiés, la gestion des conseils et des attentes concernant la naissance et la parentalité, la culpabilité parentale, la dépression et l'anxiété pré/postnatales, le stress, les soins personnels et les identités changeantes ;

- Des histoires personnelles de parents qui ont été là pour vous aider à réaliser que vous n'êtes pas seul face aux défis qui peuvent survenir ;

- Calendrier personnel pour garder une trace de tous ces rendez-vous de soins prénatals et postnatals ;

- Rappels d'hydratation en option ;

- Connexion aux supports et services sur notre Annuaire e-COPE ;

- Accès aux groupes Mama Tribe et Dads de COPE pour construire vos villages de soutien ;

- Des éditions spéciales pour les parents de multiples et ceux souffrant de nausées matinales sévères ;

- Disponible pour les mères, les pères, les mères qui n'accouchent pas.

Ready to COPE a été développé par le Dr Nicole Highet, fondatrice et directrice exécutive du Centre d'excellence périnatale (COPE), l'organisme australien de référence en matière de santé mentale périnatale.

Tout le contenu est fondé sur des preuves et étayé par les directives cliniques nationales australiennes.

Ready to COPE est GRATUIT pour tous les futurs parents et les nouveaux parents, et est financé par le gouvernement australien.