Vital Life

Routines Mindbody pour équilibrer votre vie. Entraînez-vous, respirez, étirez-vous, méditez

L'application Vital Life vous aide à gérer facilement votre routine mindbody. Sélectionnez vos préférences et l'application générera un plan personnalisé couvrant les activités physiques, mentales et nutritionnelles.

Prendre seulement 30 minutes de côté chaque jour pour votre routine vous aidera à développer efficacement une nouvelle habitude, vous atteindrez votre équilibre corps-esprit et vous commencerez à apprécier davantage votre vie.

Quelle que soit la façon dont vous vous sentez un jour particulier, l'application vous propose de nombreuses activités d'esprit corporel parmi lesquelles choisir, telles que l'entraînement, la respiration, les étirements, la méditation, etc. Vous pouvez également rejoindre une aventure de 30 jours pour commencer à créer une nouvelle habitude d'esprit corporel.

Les programmes d'entraînement uniques ont été conçus par des entraîneurs professionnels. Notre système de progression intégré fonctionne de la même manière qu'un coach personnel - il fait progresser progressivement votre entraînement en fonction de vos progrès et adapte les séances d'entraînement à vos besoins.

L'analyse nutritionnelle vous aide à créer de meilleures habitudes alimentaires en analysant votre journal alimentaire et en fournissant des commentaires instantanés avec des suggestions d'amélioration.

La fonction unique "Suivez-vous" vous aide à observer comment vous vous sentez tout au long de la journée et suggère une séance de respiration pour équilibrer votre humeur.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES:

→ 5 classes différentes (avec des activités mindbody présélectionnées)

→ Plan d'entraînement personnalisé

→ Plus de 200 séances d'entraînement uniques

→ Plus de 300 exercices différents

→ Routines d'étirement

→ Séances de méditation guidées par Diana Winston

→ Pratique de la méditation non guidée

→ Divers sons d'ambiance (pour la méditation et la respiration)

→ Rythmes respiratoires

→ Tests respiratoires

→ Fonction Suivez-vous

→ Test de stress

→ Journal de gratitude

→ Plus de 100 plans de repas sains (tous sans gluten)

→ Plus de 150 recettes délicieuses et saines (toutes sans gluten)

→ Journal alimentaire avec analyse en 20 points

→ Entreprises de 30 jours (pour créer une nouvelle habitude)

→ Plus de 80 réalisations stimulantes

→ Citations quotidiennes motivantes

→ Ajoute GRATUITEMENT

GRATUIT ou PREMIUM

La version gratuite de «Vital Life: mindbody routines» comprend des étapes pour débutants de programmes d'entraînement, une bibliothèque complète d'exercices, des pratiques de méditation sélectionnées et des rythmes respiratoires. recettes sélectionnées et journal alimentaire (sans analyse) qui vous offre un début de base pour travailler sur votre équilibre corps-esprit. Pour obtenir les meilleurs résultats, nous vous recommandons de vous abonner à la version premium de l'application "Vital Life : mindbody routines" qui comprend :

✸ Tous les programmes d'entraînement

✸ Tous les niveaux de difficulté

✸ Toutes les routines d'étirement

✸ Entreprises de 30 jours (pour créer une nouvelle habitude)

✸ Toutes les pratiques de méditation

✸ Tous les sons d'ambiance (pour la méditation et la respiration)

✸ Tous les rythmes respiratoires

✸ Tests respiratoires

✸ Fonction Suivez-vous

✸ Suivi des enregistrements

✸ Analyse alimentaire en 20 points

✸ Plans de repas sains (tous sans gluten)

✸ Des recettes délicieuses et saines (toutes sans gluten)

Détails de l'abonnement :

Vital Life premium est un abonnement renouvelable automatiquement qui est facturé tous les 6 mois (forfait 6 mois) ou tous les mois (forfait mensuel). Vous pouvez l'annuler à tout moment depuis le Google Play Store. Lorsque vous annulez, l'accès aux fonctionnalités premium expirera à la fin de la période de paiement en cours.

En téléchargeant l'application 'Vital Life : mindbody routines', vous acceptez nos conditions d'utilisation (https://vital-life .app/terms-of-use-app/) et Politique de confidentialité (https://vital-life .app/privacy-policy-app/)