15 Napok Láda Edzés Edző

Tumbuh otot dada tanpa peralatan di rumah

15 Hari Dada Workout Trainer adalah yang terbaik pelatih pribadi untuk mendapatkan Pecs terpahat di rumah. Aplikasi Latihan ini akan memberi Anda kesempatan untuk bersandar otot tubuh dengan mengetahui BMI (Body Mass Index) & BMR (Basal Metabolic Rate). Untuk mendapatkan lebih kuat, otot-otot dada kencang & didefinisikan, Anda perlu jumlah yang cukup protein untuk mempercepat metabolisme bersama dengan peningkatan massa & definisi Pecs melalui terbaru ini latihan yang unik tantangan kebugaran. Ini bukan hanya membakar lemak latihan saku aplikasi, itu akan membantu dalam membangun otot + pembangunan tanpa mengorbankan kesehatan dengan mengikuti animasi video latihan dada. Kami tidak menjanjikan 100% hasil tetapi akan memberikan motivasi & kemauan selama 15 hari dada latihan. Jadi, hanya mengambil tantangan ini dan mulai melihat hasilnya dalam beberapa hari.

Daftar Dada latihan latihan:

Bench Press

penurunan Crunch

Cenderung Bench Press

Incline Fly

Dumbbell Berbohong Fly

fly dumbbell

Barbell Bench Press

Dumbbell Tolak Fly

Crunch tertimbang

Satu Arm Bench Press

Fitur:

10 latihan untuk mendapatkan kencang otot dada dengan cara yang lebih cepat.

animasi video untuk berpose yang benar & arah latihan dalam perkiraan waktu.

Dua jenis rencana latihan dada: pemula & advance

Rencana pemula berfokus pada latihan mudah & moderat.

Rencana canggih berfokus pada latihan keras & sulit.

Meningkatkan tingkat frekuensi latihan dari hari ke hari.

Kebugaran kalkulator dengan latihan yang direkomendasikan sesuai dengan tinggi badan, berat badan, jenis kelamin & usia.

tips kesehatan dengan manfaat tersembunyi untuk menjadi cerdas dan fit.

Sempurna untuk berlatih latihan dada di rumah.

Pengingat dada harian latihan pelatihan.

Cocok untuk pria & wanita.

Tidak ada koneksi internet atau WiFi yang diperlukan.

Ambil 15 Hari Dada Workout Trainer sekarang untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dalam waktu beberapa hari.