15 일간의 가슴 운동 트레이너

집에서 장비없이 가슴 근육을 키우십시오.

15 Days Chest Workout Trainer는 집에서 조각 된 근육을 얻기위한 최고의 개인 트레이너입니다. 이 운동 응용 프로그램은 BMI (체질량 지수) 및 BMR (기초 대사량)을 알면 신체 근육을 기울일 수있는 기회를 제공합니다. 더 강하고, 튼튼하고 & 정의 된 가슴 근육을 얻기 위해서는, 최신 운동에 독특한 운동에 도전하면서 근육의 질량 및 근육의 증가와 함께 신진 대사 속도를 높이기 위해 적절한 양의 단백질이 필요합니다. 이것은 뚱뚱한 불타는 포켓 운동 애플 리케이션이 아니라, 그것은 애니메이션 가슴 운동 비디오를 따라함으로써 건강을 손상시키지 않고 근육 건물 + 개발에 도움이됩니다. 우리는 100 % 결과를 약속하지 않지만 15 일간의 가슴 운동에 동기 부여와 의지력을 줄 것입니다. 따라서이 과제를 해결하고 몇 일 이내에 결과를 알기 시작하십시오.

가슴 운동 운동 목록 :

벤치 프레스

쇠퇴 위기

경사 벤치 프레스

경사 비행

덤벨 거짓말 플라이

덤벨 비행

바벨 벤치 프레스

덤벨 낙하 비행

가중 위기

한 팔 벤치 프레스

풍모:

10 번의 운동으로 조율 된 가슴 근육을보다 빠르게 얻습니다.

예상 된 시간에 올바른 포즈 및 운동 방향에 대한 비디오 애니메이션.

두 가지 유형의 가슴 운동 계획 : 초급 및 고급

초급 계획은 쉽고 온건 한 운동에 중점을 둡니다.

고급 계획은 힘들고 어려운 운동에 중점을 둡니다.

날마다 운동 빈도를 증가시킵니다.

신장, 체중, 성별 및 나이에 따라 운동을 권장하는 운동 계산기.

똑똑하고 어울리는 숨겨진 이익을 지닌 건강 팁.

집에서 가슴 운동을 연습하는 데 적합합니다.

매일 가슴 운동 훈련 알림.

남녀 모두에게 적합합니다.

인터넷 연결 또는 와이파이가 필요하지 않습니다.

며칠 내에 원하는 결과를 얻으려면 지금 15 일 가슴 운동 트레이너를 다운로드하십시오.