Cómo ejercitar la memoria

Pelajari latihan untuk meningkatkan memori dengan panduan langkah demi langkah ini!

Apakah Anda ingin belajar meningkatkan kapasitas memori Anda?

Jika Anda ingin mempelajari trik dan tips yang diperlukan untuk meningkatkan spektrum mental Anda untuk menghafal, dan bahkan memperluas kemampuan Anda untuk dapat menghafal semua jenis objek, gambar dan simbol, maka tutorial ini cocok untuk Anda.

Aplikasi "Cara melatih memori" memberi Anda panduan dalam bahasa Spanyol, dibuat untuk Anda belajar melakukan latihan mental dan menumbuhkan kebiasaan yang akan membantu Anda sedikit demi sedikit meningkatkan kinerja memori Anda. Apakah Anda memiliki memori yang buruk, masalah konsentrasi atau kadang-kadang kesulitan berpikir, dengan 15 atau 20 menit pelatihan mental sehari adalah mungkin untuk memecahkan masalah ini dan meningkatkan kapasitas otak.

Anda akan menemukan berbagai metode untuk melatih pikiran Anda:

- Menafsirkan waktu

- Kebiasaan membaca

- mnemonik

- Tulisan tangan

- Desain peta pikiran

- Merangsang indra

- Gunakan tangan yang tidak dominan

- Hancurkan rutinitas

- Buat cerita Anda sendiri

- Ingat benda dan tempat

Anda tidak perlu memiliki pengalaman sebelumnya, cukup koneksi internet dan minat yang besar pada subjek pikiran dan kemampuannya yang luas. Semua informasi ini dan banyak lagi, benar-benar gratis!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa, melalui latihan otak, memori dapat ditingkatkan, tingkat stres dapat sangat dikurangi dan bahkan kemungkinan mengalami depresi. Plus, kadang-kadang dapat mengurangi risiko demensia menjadi dua.

Apa yang kamu tunggu? Unduh tutorial ini dan bersenang-senanglah mempelajari cara melatih ingatan Anda!