IAM Being

Meditasi Tidur

IAM Being menghadirkan meditasi IAM Yoga Nidra yang dikuratori secara khusus dan berkualitas tinggi, juga dikenal sebagai Non-Sleep Deep Relaxation (NSDR) untuk membawa Anda ke kondisi kesadaran yang sangat tenang. Mekanisme tubuh yang menyembuhkan dan menyeimbangkan diri terbangun dan energi vital mengalir dengan bebas — meregenerasi tubuh dan memulihkan keseimbangan pikiran dan emosi. Benih-benih kecemasan, ketakutan, kebiasaan dan perilaku yang menyabotase diri sendiri mungkin dapat diatasi hingga ke akar-akarnya. Ketika konflik-konflik yang menimbulkan stres memudar, keharmonisan batin pun tumbuh. Anda secara bertahap dapat beristirahat sebagai langit Keberadaan di luar awan pikiran. AKU Yoga Nidra berbasis energi. Ia dikenal dapat melepaskan potensi penyembuhan tubuh dan membawa orang ke kondisi Yoga Nidra yang paling mendalam dengan sangat cepat. Pengalaman aplikasi premium ini menawarkan konten favorit lama serta konten baru yang diperbarui secara berkala, termasuk Yoga Nidra, Yoga Nidra untuk Anak, Inspirasi, dan pengalaman berpemandu mini. Untuk informasi lebih lanjut kunjungi: www.iameducation.org atau www.kaminidesai.com.

Meditasi berbasis tidur restoratif yang mendalam

45 menit Yoga Nidra = ~ 3 jam tidur

Mudah. Anda tidak bisa melakukan kesalahan.

AKU Yoga Nidra bekerja pada penyebab stres dan penyakit yang tersembunyi

Meningkatkan kualitas tidur, daya ingat, menstabilkan gula darah, meningkatkan serotonin, menurunkan kortisol, mengurangi peradangan, memperkuat ketahanan terhadap penyakit, mengatasi nyeri kronis

Meningkatkan ketahanan terhadap stres, trauma, dan perilaku kompulsif

Latihan 8 minggu meningkatkan fungsi otak untuk depresi & kecemasan

11 jam meningkatkan kecerdasan emosional/kemampuan mengelola stres & ketakutan

Gunakan niat untuk menanam benih perubahan dalam keadaan mendengarkan seluruh otak

Sangat baik untuk membantu Anda tertidur & beristirahat ketika Anda tidak bisa tidur

Durasi Yoga Nidra yang dipandu berkisar antara 20 hingga 40 menit

Tentang Kamini Desai PhD:

Selama 32 tahun terakhir Kamini telah menciptakan kumpulan ajaran unik yang menggabungkan kebijaksanaan kuno Yoga dengan sains dan psikologi. Dia adalah mantan Direktur Pendidikan dan Pengembang Kurikulum Inti di Amrit Yoga Institute, dan saat ini menjabat sebagai Direktur I AM Education, sebuah organisasi terdepan untuk studi & pelatihan lanjutan. Dia adalah penulis buku terkenal, “Yoga Nidra: Seni Tidur Transformasional.”

Dianggap sebagai ahli dalam ilmu batin Yoga Nidra, relaksasi dan kehidupan berseni, ia sering menjadi pembicara tamu dan pendidik – menawarkan pelatihan Yoga Nidra di berbagai institusi di seluruh dunia. Pada tahun 2012 ia dianugerahi gelar Yogeshwari (seorang wanita dengan penguasaan yoga) atas kemampuannya yang tajam dalam membawa pencerahan kuno ke dalam tantangan sejati pengalaman manusia.

Anda dapat memperoleh informasi lebih lanjut tentang ketentuan penggunaan aplikasi dengan mengikuti tautan: https://iam-yoga-web.herokuapp.com/tc