Ketogenic Diet For Weightloss

Diet ketogenik adalah tinggi lemak, cukup protein, rendah karbohidrat diet

The Keto Diet App

The ketogenik Diet, dikenal sebagai Diet Keto adalah sangat rendah-karbohidrat diet yang membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan berbagai kondisi kesehatan termasuk epilepsi, diabetes tipe 2, hipertensi, penyakit jantung dan demensia. Landasan Keto Diet didasarkan pada penelitian medis yang luas dan didukung oleh hasil terbukti. Efektivitas Diet Keto terletak pada distribusi yang unik dari macronutrients. Ini biasanya mengandung 75% lemak, 20% protein dan hanya 5% karbohidrat. Tidak adanya karbohidrat dalam tubuh mempromosikan untuk menggunakan lemak disimpan sebagai sumber energi alternatif yang mengarah ke penurunan berat badan yang cepat.

The Keto Diet App adalah panduan menyeluruh yang cocok bagi pemula dan pelaku diet Keto canggih. Aplikasi ini menyediakan daftar lengkap makanan diperbolehkan pada diet Keto bersama dengan porsi dan konten makronutrien setiap makanan. Hal ini juga berisi daftar khusus makanan kaya serat yang penting pada diet Keto.

Mengapa ketogenik Diet Pekerjaan?

Seluruh diet ini didasarkan pada proses ketosis dimana tubuh menggunakan disimpan lemak bukan glukosa untuk menghasilkan energi

Hal ini meningkatkan lemak sambil menjaga massa otot

Menghilangkan sebagian karbohidrat membantu mengurangi berat badan air pada tingkat yang cepat

Meningkatkan tingkat energi dan trotoar kelaparan

Tujuan ketogenik Diet dan Karakteristik:

Ideal untuk mempromosikan penurunan berat badan dan meningkatkan kualitas hidup

Memodifikasi metabolisme untuk menggunakan lemak sebagai bahan bakar

Ketogenik Diet menyebabkan pengurangan besar dari kadar gula darah dan insulin

Hal ini dapat memberikan manfaat untuk penyakit metabolik dan neurologis