Panik Tagebuch: Angsttagebuch

The Panic Diary - merekam dan mengevaluasi serangan panik secara profesional.

Panic diary menawarkan Anda cara cepat dan mudah untuk merekam, mengklasifikasikan, dan secara retrospektif menilai kecemasan dan / atau serangan panik Anda. Jenis rekaman didasarkan pada rekomendasi rekaman medis dan psikoterapi. Belajar untuk memahami diri Anda dan tubuh Anda lebih baik dan untuk mengidentifikasi situasi dan keadaan yang dapat menyebabkan ketakutan dan panik.

Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk mengidentifikasi hubungan antara situasi, kondisi dan keadaan dengan lebih baik dan terjadinya kecemasan dan / atau serangan panik dan menggunakan temuan ini untuk membuat perubahan yang meningkatkan kecemasan atau gangguan panik.

Anda tidak hanya memiliki pilihan untuk mencatat beberapa kecemasan dan / atau serangan panik per hari dan dengan kekuatan yang berbeda, tetapi juga gejala fisik yang terkait, keadaan eksternal, suasana hati, kondisi kerja, kegiatan olahraga, durasi tidur Anda dan asupan cairan dengan nyaman dengan tombol dan tambahkan catatan Anda sendiri kapan saja.

Setelah menyimpan entri Anda, Anda akan melihat ikhtisar singkat hari Anda. Anda dapat membuat perubahan secara retrospektif, melihat entri individual secara terperinci, memanggil ikhtisar 7 hari dan beralih ke minggu kalender yang berbeda dan beralih ke hari ini hanya dengan satu klik, meminta ikhtisar mingguan dan ikhtisar bulanan dengan diagram dan grafik yang terperinci dan jelas, baik sebagaimana adanya. Biarkan di smartphone Anda atau simpan sebagai PDF atau gambar dan kemudian cetak.

Panic Diary menawarkan:

Versi Standard:

☆ Gratis dan bebas iklan

☆ PIN dilindungi & dienkripsi

☆ Hemat hingga 10 serangan panik sehari.

☆ Simpan gejala Anda, suasana hati, keadaan eksternal, kondisi kerja, kegiatan olahraga, durasi tidur Anda, asupan minuman Anda dan catatan pribadi Anda.

☆ Semua entri Anda juga dapat diedit secara retrospektif.

☆ Simpan buku harian Anda secara lokal di ponsel Anda.

☆ Bandingkan entri individual Anda satu sama lain untuk menemukan kecocokan.

☆ Kenali dirimu lebih baik.

versi premium:

Di versi premium Anda mendapatkan tambahan di samping fungsi yang ada dari versi standar:

★ TANPA BERLANGGANAN

★ Hanya aktifkan sekali dan gunakan buku harian tanpa batas.

★ Tinjauan mingguan dengan grafik dan diagram yang jelas untuk distribusi serangan panik, jumlah serangan panik per hari, waktu serangan panik, durasi tidur, asupan minuman, gejala paling umum, suasana hati, keadaan eksternal yang paling umum, kondisi kerja , kegiatan olahraga.

★ ikhtisar bulanan dengan grafik dan diagram yang jelas untuk distribusi serangan panik, jumlah serangan panik per hari, waktu serangan panik, durasi tidur, asupan minuman, gejala paling umum, suasana hati, keadaan eksternal paling umum, kondisi kerja, kondisi kerja , kegiatan olahraga.

★ Anda dapat menyimpan setiap gambar sebagai PDF di perangkat Anda dan Anda dapat mencetak setiap gambar dengan segera .

★ Simpan buku harian ketakutan Anda terenkripsi online sehingga Anda dapat mentransfer buku harian ke perangkat lain.

★ Impor buku harian Anda secara online hanya dengan satu klik.

★ Semua data terenkripsi dan disimpan di server ekstra aman .

MANUAL

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/handbuch/

FAQ

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/faq/

KEBIJAKAN PRIVASI

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/rechtliches/datenschutz.html

syarat-syarat

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/rechtliches/agb.html

DISCLAIMER

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/rechtliches/haftungsausschluss.html