Panik Tagebuch: Angsttagebuch

Nhật ký hoảng loạn - chuyên nghiệp ghi lại và đánh giá các cuộc tấn công hoảng loạn.

Nhật ký hoảng loạn cung cấp cho bạn một cách nhanh chóng và dễ dàng để ghi lại, phân loại và đánh giá lại sự lo lắng và / hoặc các cuộc tấn công hoảng loạn của bạn. Loại ghi âm được dựa trên các khuyến nghị ghi âm y tế và tâm lý trị liệu. Học cách hiểu bản thân và cơ thể của bạn tốt hơn và để xác định các tình huống và hoàn cảnh có thể gây ra sợ hãi và hoảng loạn.

Mục đích của ứng dụng là xác định tốt hơn các mối quan hệ giữa các tình huống, điều kiện và hoàn cảnh và sự xuất hiện của sự lo lắng và / hoặc các cơn hoảng loạn và sử dụng những phát hiện này để thực hiện các thay đổi giúp cải thiện chứng lo âu hoặc rối loạn hoảng sợ.

Bạn không chỉ có tùy chọn ghi lại nhiều cơn lo âu và / hoặc hoảng loạn mỗi ngày và với các thế mạnh khác nhau, mà còn có các triệu chứng thực thể liên quan, hoàn cảnh bên ngoài, tâm trạng, điều kiện làm việc, hoạt động thể thao, thời gian ngủ và uống chất lỏng một cách thuận tiện bằng một nút và thêm ghi chú của riêng bạn bất cứ lúc nào.

Sau khi lưu các mục của bạn, bạn sẽ thấy một cái nhìn tổng quan nhanh về ngày của bạn. Bạn có thể thực hiện thay đổi hồi cứu, xem chi tiết từng mục, gọi tổng quan 7 ngày và chuyển sang các tuần theo lịch khác nhau và chuyển sang ngày hiện tại chỉ bằng một cú nhấp chuột, yêu cầu tổng quan hàng tuần và tổng quan hàng tháng với sơ đồ và đồ họa chi tiết và rõ ràng. Để nó trên điện thoại thông minh của bạn hoặc lưu dưới dạng PDF hoặc hình ảnh và sau đó in ra.

Nhật ký hoảng loạn cung cấp cho bạn:

phiên bản Chuẩn:

Miễn phí và không có quảng cáo

Mã PIN được bảo vệ và mã hóa

☆ Tiết kiệm tới 10 cơn hoảng loạn mỗi ngày.

☆ Lưu các triệu chứng, tâm trạng, hoàn cảnh bên ngoài, điều kiện làm việc, hoạt động thể thao, thời gian ngủ, lượng đồ uống và ghi chú cá nhân của bạn.

Tất cả các mục của bạn cũng có thể được chỉnh sửa hồi cứu.

☆ Lưu nhật ký của bạn cục bộ trên điện thoại di động của bạn.

☆ So sánh các mục riêng lẻ của bạn với nhau để tìm trận đấu.

Nhận biết bản thân tốt hơn.

phiên bản đặc biệt:

Trong phiên bản cao cấp, bạn nhận được bổ sung ngoài các chức năng hiện có của phiên bản tiêu chuẩn:

★ KHÔNG ĐĂNG KÝ

★ Chỉ kích hoạt một lần và sử dụng nhật ký vô thời hạn.

★ Tổng quan hàng tuần với đồ họa và sơ đồ rõ ràng để phân phối các cơn hoảng loạn, số lần hoảng loạn mỗi ngày, thời gian của các cơn hoảng loạn, thời gian ngủ, uống của bạn, các triệu chứng phổ biến nhất, tâm trạng của bạn, hoàn cảnh bên ngoài phổ biến nhất, điều kiện làm việc phổ biến nhất , hoạt động thể thao.

★ Tổng quan hàng tháng với đồ họa và sơ đồ rõ ràng để phân phối các cơn hoảng loạn, số lần hoảng loạn mỗi ngày, thời gian của các cơn hoảng loạn, thời gian ngủ, uống của bạn, các triệu chứng phổ biến nhất, tâm trạng của bạn, hoàn cảnh bên ngoài phổ biến nhất, điều kiện làm việc phổ biến nhất , hoạt động thể thao.

★ Bạn có thể lưu mọi đồ họa dưới dạng PDF trên thiết bị của mình và bạn có thể in ra mọi đồ họa ngay lập tức .

★ Lưu nhật ký sợ hãi của bạn được mã hóa trực tuyến để bạn có thể chuyển nhật ký sang thiết bị khác.

★ Nhập nhật ký trực tuyến của bạn chỉ với một cú nhấp chuột.

★ Tất cả dữ liệu được mã hóa và được lưu trữ trên máy chủ an toàn bổ sung .

HƯỚNG DẪN

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/handbuch/

Hỏi đáp

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/faq/

CHÍNH SÁCH RIÊNG

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/rechtliches/datenschutz.html

điều kiện

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/rechtliches/agb.html

SỰ TỪ BỎ

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/rechtliches/haftungsausschluss.html