Pelajaran berenang

Dapatkan Kolam pelajaran App EDITION GRATIS

"** Dapatkan Kolam pelajaran App EDITION GRATIS dan Mulai merasa percaya diri dalam ☺ air

Alasan untuk mendapatkan berenang pelajaran dan belajar berenang banyak dan bervariasi, dari hanya menjadi hobi yang menyenangkan untuk memberikan latihan yang ketat dan efektif. Tapi penelitian yang dilakukan oleh Asosiasi Renang Amatir (ASA) menemukan bahwa sekitar satu dari lima orang dewasa tidak bisa berenang. Apakah Anda sedang belajar untuk pertama kalinya atau hanya ingin meningkatkan kemampuan dalam air Anda, mengambil kenyamanan di fakta bahwa Anda tidak sendirian.

Ketika dewasa memutuskan untuk belajar berenang biasanya untuk alasan yang baik - sebelum liburan, sehingga mereka dapat bergabung anak-anak mereka yang bisa berenang, atau mereka ingin berpartisipasi dalam kegiatan di mana mereka harus mampu berenang, seperti berlayar.

Ini berarti mereka lebih mungkin untuk berhasil. Setiap orang dapat belajar berenang, itu hanya perjalanan yang berbeda. Jika Anda tidak bisa berenang Anda yang hilang pada cara yang bagus untuk tetap fit dan sehat.

Selain membuat Anda terlihat besar secara fisik, berenang juga akan membuat Anda merasa hebat mental. Hanya 30 menit dari waktu kolam renang tiga kali per minggu memperbaiki pola tidur, menurunkan tingkat stres dan secara signifikan mengurangi kemungkinan kecemasan dan depresi.

Berenang fitur pelajaran:

Pelajaran 1: Mengatasi rasa takut.

Pelajaran 2: Air dalam kesulitan hidung Anda? Tidak lagi.

Pelajaran 3: Belajarlah untuk rileks.

Pelajaran 4: Tidak perlu takut tenggelam

Pelajaran 5: Memahami bagaimana tubuh Anda mengapung.

Pelajaran 6: Kita harus terlebih dahulu melambat.

Pelajaran 7: posisi kepala yang benar.

Pelajaran 8: Kakiku tenggelam seperti batu.

Pelajaran 9: keseimbangan tubuh dan rotasi tubuh.

Pelajaran 10: Belajar bergetar tendangan.

Dan pelajaran Kolam more ...

→ Instal Kolam pelajaran App untuk belajar tips begitu banyak membantu untuk membuat Anda di jalur yang benar dan untuk membuat pengalaman air Anda lebih menyenangkan. ♥♥♥"