Upper Body Workout

program latihan atas-tubuh untuk nada lengan dan dada di rumah

Kami menyiapkan rencana pelatihan 30 hari dengan 3 tingkat kesulitan. Latihan akan membantu untuk nada lengan dan otot dada. Hasil senang akan mengejutkan Anda.

latihan animasi dan deskripsi akan membantu untuk benar melakukan latihan untuk hasil terbaik. Anda tidak perlu peralatan, sehingga Anda dapat melatih di mana pun dan kapan pun Anda mau.

Nada Anda lengan dan otot dada di rumah!

Fitur Utama:

- rencana pelatihan 30 hari untuk setiap tingkat

- demonstrasi animasi dan deskripsi lengan kinerja dan latihan dada di rumah

- 3 tingkat kesulitan - pemula, menengah, lanjutan

- Kemampuan untuk membuat latihan Anda dari satu set latihan dan menyimpannya untuk penggunaan masa depan

- Laporan Rinci

- Kompleksitas olahraga meningkat secara bertahap

- latihan kebugaran di rumah untuk pria dan wanita

- Cocok untuk semua orang, dari pemula sampai profesional

aplikasi kita sangat ideal untuk kebugaran di rumah, Anda tidak perlu peralatan.

Jika Anda memiliki pembatasan kesehatan sebelum melakukan latihan, konsultasikan dengan dokter Anda.

Kami tidak bertanggung jawab atas cedera yang mungkin Anda miliki selama kursus.