Five/Three/One

एक मजबूत 5/3/1 कसरत योजनाकार

जिम वेंडलर का 5/3/1 कार्यक्रम करने वाले भारोत्तोलकों के लिए नवीनतम ऐप! फाइव / थ्री / वन एक केंद्रित और सहज ज्ञान युक्त ऐप है जो आपको वह हासिल करने में मदद करता है जो वास्तव में मायने रखता है: मजबूत होना।

अब जिम में उखड़ी हुई वर्कआउट शीट नहीं लाना, अपने वज़न को अपडेट करने के लिए स्प्रैडशीट्स के आसपास और खिलवाड़ नहीं करना। अपने चक्रों की गणना करने से लेकर, आपको यह बताने के लिए कि बार पर कौन सी प्लेट लगानी है, पाँच/तीन/एक यह सब करता है।

विशेषताओं में शामिल:

- अपने पूरे 5/3/1 चक्र की योजना बनाना और शेड्यूल करना

- अपनी प्रगति का चार्ट बनाना

- नोटिफिकेशन के साथ रेस्ट टाइमर

- स्वचालित चढ़ाना गणना

- अपने प्रदर्शन के आधार पर अपने अगले चक्र की गणना करना

- प्रत्येक सेट से जुड़े नोट्स

- होम स्क्रीन विजेट आपके वर्तमान और आगामी वर्कआउट को दिखा रहा है

- एलबीएस/किलोग्राम समर्थन

वैकल्पिक भुगतान सुविधाएँ:

- अनुकूलित करें कि आप किन प्लेटों का उपयोग कर रहे हैं और अपने बारबेल के वजन को बदलें

- टेम्पलेट सहायता कार्य को अनुकूलित करें और अपने स्वयं के अभ्यास को परिभाषित करें

- 5/3/1 टेम्प्लेट और विकल्पों से परे, जोकर सेट से लेकर FSL, पिरामिड और भी बहुत कुछ!

भारोत्तोलकों के रूप में 5/3/1 स्वयं कर रहे थे, हमने वहां जो कुछ भी था उससे असंतुष्ट होने के बाद हम जो ऐप चाहते थे उसे बनाया। केवल एक गौरवशाली स्प्रैडशीट से अधिक, हमने इसे प्रत्येक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किया है। पाइपलाइन में और भी शानदार सुविधाओं के साथ, हम दूसरों के उपयोग के लिए ऐप जारी करने के लिए तैयार हैं और आपकी प्रतिक्रिया सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!

हम इसका इस्तेमाल करते हैं, हम इसे प्यार करते हैं, और हमें यकीन है कि आप भी करेंगे।