QuickRFit

ऑन-डिमांड वर्कआउट और प्रोग्रेस ट्रैकर - आज ही अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें

QuickRFit वर्कआउट की खोज करना और अपने प्रशिक्षण को लॉग करना आसान बनाता है, ताकि आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि आप यह अनुमान लगाने में कम समय व्यतीत करते हैं कि जिम में क्या करना है और अधिक समय वर्कआउट करना है, बस किसी भी QuickRFit स्टिकर को स्कैन करके सैकड़ों उपकरण से संबंधित व्यायाम और वर्कआउट चुनने के लिए जल्दी से खोजें।

विशेषताएँ:

अभ्यास

• 200+ व्यायाम

• व्यायाम को सही ढंग से करने के तरीके पर एचडी वीडियो प्रदर्शन

• लक्षित मांसपेशियां और समझने में आसान निर्देश

• मांसपेशियों के समूह द्वारा उपकरण या फ़िल्टर के किसी भी टुकड़े को आसानी से स्कैन करके व्यायाम खोजें

• वार्मअप, वर्किंग, एएमआरएपी और ड्रॉप सेट सहित कई लॉग प्रकारों के लिए समर्थन

व्यायाम

• शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत से किसी भी अनुभव स्तर पर फ़िल्टर करें

• एक साधारण स्कैन के साथ प्रतिनिधि और वजन को जल्दी से लॉग करने के लिए डिज़ाइन किया गया

• पहले से भरा हुआ अंतिम लॉग वजन ताकि आप जान सकें कि आपने कहां छोड़ा था

• असीमित संख्या में वर्कआउट लॉग करें

• अनुशंसित लक्ष्य-विशिष्ट कसरत

• किसी पूर्व-निर्मित कसरत को संशोधित करें

• अपने पसंदीदा वर्कआउट को सेव करें या स्क्रैच से अपना खुद का कस्टम वर्कआउट बनाएं

• कसरत टाइमर में निर्मित

प्रगति ट्रैकिंग

• साप्ताहिक गतिविधि सिंहावलोकन जिसमें वर्कआउट की संख्या और वर्कआउट करने में बिताए गए औसत समय का विवरण दिया गया है

• इंटरैक्टिव वॉल्यूम ग्राफ़ और वज़न रिकॉर्ड (1RM, अधिकतम वॉल्यूम, दोहराव रिकॉर्ड) के साथ समय के साथ अपनी ताकत की प्रगति को ट्रैक करें

• अपने दैनिक प्रदर्शन को ट्रैक करने के लिए अलग-अलग अभ्यासों के आधार पर फ़िल्टर करें