Try Dry: Dry January® & beyond

साल भर अपने पीने पर नियंत्रण रखें

ट्राई ड्राई® शक्तिशाली, उपयोग में आसान और पूरी तरह से मुफ्त ऐप है जो हजारों लोगों को अपने पीने पर नियंत्रण रखने में मदद करता है। ट्राई ड्राई® ड्राई जनवरी® का आधिकारिक ऐप है, जो चैरिटी अल्कोहल चेंज यूके द्वारा चलाया जाता है।

पीने वालों के साथ सह-निर्मित और व्यवहार विज्ञान और प्रयोग की संस्कृति पर आधारित, ट्राई ड्राई® में 'नियोजित पेय', कस्टम लक्ष्य और विशेष मिशन जैसी अनूठी विशेषताएं शामिल हैं! कई 'संयम-केवल ऐप्स' के विपरीत, यह शानदार ढंग से काम करता है कि आप कम करना चाहते हैं या शांत रहने की कोशिश करना चाहते हैं और निम्नलिखित भाषाओं में स्थानीय सुविधाओं के साथ उपलब्ध है:

- वेल्श, फ्रेंच, जर्मन, नार्वेजियन

चाहे आप ड्राई जनवरी® ले रहे हों, सोबर स्प्रिंग कर रहे हों, अपने पीने में दीर्घकालिक बदलाव कर रहे हों, या बस कम कर रहे हों, ट्राई ड्राई® आपकी साल भर की अनुकूल समर्थन प्रणाली है।

मुझे ट्राई ड्राई® क्यों डाउनलोड करना चाहिए?

• अपनी यूनिट, कैलोरी और सहेजे गए धन को ट्रैक करें

• ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जो आपके लिए कारगर हों।

• हर बार इन-ऐप उत्सवों के साथ प्राप्त करने के लिए ढेर सारे शानदार बैज

• हमारे विशेष नि:शुल्क कोचिंग ईमेल कार्यक्रम तक पहुंचें

• चार्ट का उपयोग करके अपनी प्रगति देखें

• दैनिक प्रेरणा। हर दिन एक रिमाइंडर प्राप्त करें, जो आपके लिए उपयुक्त हो।

• अपने पीने की जांच के लिए पीने के जोखिम प्रश्नोत्तरी का उपयोग करें

• विज्ञान के नेतृत्व में, आपके लिए विकसित। ट्राई ड्राई® उपयोगकर्ताओं से प्रतिक्रिया के लिए एक अत्यधिक प्रतिक्रियाशील दृष्टिकोण के साथ व्यवहार विज्ञान को जोड़ती है।

• बिलकुल मुफ्त। कोई छिपी हुई लागत नहीं, कोई कष्टप्रद विज्ञापन नहीं।

अपना शराब पीना क्यों कम करें?

• लोग बेहतर नींद, अधिक ऊर्जा और अच्छे दिखने की रिपोर्ट करते हैं!

• आपकी जेब में अधिक पैसा (यूके का औसत वयस्क अपने जीवनकाल में शराब पर £50,000 खर्च करता है!)

• सेहतमंद रहें - शराब पीने में कटौती करने से हृदय रोग, स्ट्रोक, और 7 कैंसर सहित 60 से अधिक गंभीर चिकित्सीय स्थितियों का जोखिम कम हो जाता है

• नियंत्रण रखें – यदि शराब की आदत बन गई है, तो इससे मुक्त हो जाएं और पूर्ण नियंत्रण कर लें

• उपलब्धि की अद्भुत भावना!