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ऐप्स ब्लॉक करें. केंद्र। स्क्रॉल करना बंद करो। समय की बचत। अपनी आदतें बदलें. मानसिक स्वास्थ्य।

अनप्लक आपके समय की वसूली करके आपको ध्यान केंद्रित करने और बेहतर महसूस करने में मदद करता है। अपना फ़ोन उठाने की आदत बंद करके अपना स्क्रीन समय कम करें और स्क्रॉल करना बंद करें। हर बार जब आप किसी ऐप का उपयोग करना चाहते हैं तो सचेत विकल्प चुनकर अपना समय, फोकस और ध्यान पुनः प्राप्त करें। औसत अनप्लक ग्राहक प्रतिदिन 1 घंटे और 22 मिनट से अधिक स्क्रीन समय बचाता है।* इसे एक सप्ताह के लिए निःशुल्क आज़माएँ और देखें कि यह आपके जीवन को कैसे बदलता है!

विश्वास पर ध्यान दें: अधिकांश मुफ्त ऐप्स जीवित रहते हैं और आपका डेटा बेचकर और आपको विज्ञापन दिखाकर अपनी लागत (विकास और संचालन) का भुगतान करते हैं। अनप्लुक आपको विज्ञापन नहीं दिखाता है और यह आपका डेटा नहीं बेचता है।

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प्रीमियम के साथ 2 गुना अधिक समय बचाएं।

- असीमित: जितने चाहें उतने ऐप्स ब्लॉक करें

- असीमित: शेड्यूल-कार्य शेड्यूल, सप्ताहांत शेड्यूल, आप तय करते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है

- संपर्कों को श्वेतसूची में रखें, ताकि उनसे सूचनाएं हमेशा मिलती रहें

- सभी बाधाएं: सभी उपलब्ध बाधा विकल्पों का उपयोग करें, जिसमें पेटेंट अनप्लक टैग, कीफोब जो आपको केंद्रित रखता है, साथ ही चलना (कदम), स्क्रॉल करना, चार्जिंग, रैंडम, या क्यूआर कोड बाधाएं शामिल हैं।

ऐप्स को ब्लॉक करें 🚫 जब आपको आवश्यकता हो

- केंद्रित रहो

- काम के दौरान फोकस करें

- घंटों के बाद डिस्कनेक्ट करें

- पारिवारिक भोजन के लिए उपस्थित रहें

- सप्ताहांत पर काम करने से बचें

- निर्बाध अध्ययन करें

- हर दिन अधिक सावधान रहें

- अच्छी नींद लें और आराम करें

- तनाव को कम करें

- कम चिंता

अनप्लक टू का उपयोग करें 🎯

- ध्यान भटकाने वाले ऐप्स और नोटिफिकेशन को डिफ़ॉल्ट रूप से ब्लॉक करें

- केवल वही ऐप्स चुनें जिन्हें आप ब्लॉक करना चाहते हैं

- अनप्लक डिस्ट्रैक्शन बैरियर के साथ सचेत निर्णय लेकर ऐप्स को अनब्लॉक करें

- अपनी पसंदीदा व्याकुलता बाधा का चयन करें, या इसे कठिन बनाने के लिए रैंडम जाएं

- चुनें कि अपने ऐप्स तक कैसे पहुंचना है

- अलग-अलग शेड्यूल पर अलग-अलग ऐप्स को ब्लॉक करें

- अपनी प्रगति को ट्रैक करें और अपने स्क्रीन टाइम को समझें

❓अनप्लक कैसे काम करता है

चुनें कि किन ऐप्स को ब्लॉक करना है और कब। यदि आपको किसी अवरुद्ध ऐप तक पहुंचने की आवश्यकता है, तो अनप्लक डिस्ट्रेक्शन बैरियर से गुजरकर इसे खोलने का सचेत विकल्प चुनें - एक डिजिटल कुंजी जो आपको दो बार सोचने पर मजबूर करती है और सुनिश्चित करती है कि आप वास्तव में उस ऐप को खोलना चाहते हैं। अवरुद्ध ऐप्स को खोलने के लिए, आपको टहलना होगा, अपना फोन हिलाना होगा, टैप करके एक यादृच्छिक पैटर्न का पालन करना होगा, अपने फोन को चार्ज करना होगा, या अनप्लक टैग कीफोब (सबसे प्रभावी बाधा) का उपयोग करना होगा।

अपनी व्याकुलता बाधा चुनें 🚧-और इसे जितना चाहें उतना कठिन बनाएं

- टहलें/कदम चलें

- शेक यॉर फ़ोन

- बटनों के यादृच्छिक पैटर्न पर टैप करें

- अंतरिक्ष में स्क्रॉल करें

- यादृच्छिक बाधा

- एक अद्वितीय क्यूआर कोड स्कैन करें

- अपने किचेन पर अपने अनप्लक टैग का प्रयोग करें

अपने नए पुनर्प्राप्त खाली समय का उपयोग 🚀🏄👭🎾👪📈 के लिए करें

- मित्रों को देखना

- कसरत करना

- एक बॉस की तरह साइड ऊधम

- परिवार के साथ समय व्यतीत करो

- एक नई भाषा सीखो

द अनप्लक टैग 🟨

क्या आपके पास पहले से ही एक अनप्लक टैग है? अपने टैग को ऐप के साथ जोड़ें। एनएफसी संचालित पीला टैग आपके किचेन पर फिट बैठता है और आपके ऐप के साथ काम करता है। रेशनल ओवरराइड थ्योरी जैसे विज्ञान से पता चलता है कि आपके फोन पर आभासी नियंत्रण पाने का यह भौतिक अनुष्ठान आपकी स्क्रीन समय की आदतों को बदलने का सबसे प्रभावी तरीका है।

*मार्च 2023 में औसत अनप्लक ग्राहक प्रतिदिन 78 मिनट बचाता है।

अनप्लक बनाम ओपल

अनप्लुक ओपल से अलग है: हमारा ध्यान केवल आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के बजाय स्क्रीन समय को कम करने की आदत में बदलाव पर है। हमारी अनूठी बाधाएं जो ओपल से भिन्न हैं, जैसे स्टेप्स, या भौतिक अनप्लक टैग-- यह आदत बदलने के पीछे के विज्ञान का पता लगाती है, और स्क्रीन समय को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका है।

अनप्लक बनाम ऐपब्लॉक

अनप्लुक ऐपब्लॉक से अलग है: मुफ़्त और सशुल्क सब्सक्रिप्शन की अलग-अलग सीमाएँ होती हैं, ऐप ब्लॉकिंग विभिन्न अनब्लॉकिंग विकल्पों का उपयोग करता है, जिसमें अनप्लुक द्वारा पेटेंट किया गया भौतिक अनप्लुक टैग भी शामिल है। ऐपब्लॉक से भिन्न, टैग स्क्रॉलिंग को रोकने के लिए आदत परिवर्तन में टैप करता है।

गोपनीयता🔒

हम आपकी गोपनीयता की परवाह करते हैं और इसकी सुरक्षा के लिए कदम उठाते हैं। अनप्लुक आपके डेटा को बेचता या साझा नहीं करता है - व्यक्तिगत या नहीं। अपने ग्राहकों की गोपनीयता को ध्यान में रखना और उनकी सुरक्षा करना हमारे मूल मूल्यों में से एक है। गोपनीयता नीति देखें: https://www.unpluq.com/pages/privacy