Weight Gain Yoga AI Exercise

योगाभ्यास से तेजी से वजन बढ़ाएं। महिलाओं के लिए वजन कसरत बढ़ाएँ। 15 किग्रा/माह

वजन बढ़ाने के लिए आपको योग का अभ्यास करने के कारण।

क्या आप वजन बढ़ाने के लिए जिम करके और ढेर सारे प्रोटीन पाउडर का सेवन करके थक गए हैं?

क्या आप खाने के विकार से पीड़ित हैं?

क्या आप दुबले-पतले शरीर के कारण तनावग्रस्त और अवसाद में हैं?

सभी आहार की कोशिश की लेकिन फिर भी वजन नहीं बढ़ रहा है?

क्या आप वजन बढ़ाने के लिए हर तरह के जंक फूड जैसे पिज्जा, बर्गर, फ्रेंच फ्राइज, सॉफ्ट ड्रिंक और क्या नहीं खाते हैं? अभी भी कोई परिणाम नहीं है? इन खाद्य पदार्थों में कैलोरी वजन बढ़ाने में आपकी मदद नहीं कर सकती है लेकिन आप बीमार पड़ सकते हैं।

विभिन्न बेरिएट्रिक विशेषज्ञ, चिकित्सकों और पोषण विशेषज्ञ से बहुत सारे शोध और विकास और परामर्श के बाद डॉ Zio केवल 7 दिनों में वजन बढ़ाने के लिए साक्ष्य आधारित सूत्र के साथ आया है।< /font> यह विभिन्न प्रकार के योगासन और आसन प्रदान करता है जो वजन बढ़ाने के पाठ पर आपका मार्गदर्शन करते हैं। यह स्वस्थ आहार योजना पर भी सलाह देता है जिसका आपको निश्चित रूप से पालन करना चाहिए।

वजन बढ़ाने वाला ऐप कवर करके सही वज़न प्रदान करता है:

1. मजबूत शरीर के लिए हल्क योग

2. शक्ति मांसपेशियों के लिए योग

3. शरीर के निचले हिस्से में लाभ के लिए योग

4. अपर बॉडी गेन के लिए योग

5. शरीर के विकास के लिए योग

6. मजबूत कंधों और बाहों के लिए योग

7. भारी छाती के लिए योग

वजन बढ़ाने वाली ऐप विशेषताएं:

• व्‍यायाम के प्रत्‍येक चरण के लिए ध्‍वनि मार्गदर्शन और 3डी वीडियो।

• हर दिन वजन बढ़ने पर नज़र रखें और चार्ट के माध्यम से अपनी प्रगति देखें

• वजन बढ़ाने के प्रदर्शन की प्रगति को ट्रैक करें

• वजन बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए घर-आधारित योग, कसरत और व्यायाम को समझने में आसान - पुरुषों और महिलाओं के लिए

• 18 भाषाओं का समर्थन करता है - आवाज निर्देश

• ट्रैक और कोच रखने के लिए निजी प्रशिक्षक

• सभी घरेलू कसरत, किसी उपकरण या दवा की कोई आवश्यकता नहीं

• सांस लेने के व्यायाम के टिप्स और वीडियो पर सलाह

• योग मुद्रा, प्राणायाम और व्यायाम को बेहतर तरीके से समझने के लिए विस्तृत वीडियो जोड़ें

• वजन बढ़ाने के लिए दैनिक स्वस्थ टिप्स और गाइड- पुरुषों और महिलाओं के लिए

• प्रत्येक के लिए अधिक अनुकूलित योजनाएँ

• दैनिक कसरत और आहार ट्रैकर

• वजन बढ़ने की प्रगति को याद दिलाने के लिए अनुकूलित कसरत अनुस्मारक

• दैनिक जली हुई कैलोरी, वजन बढ़ने और बीएमआई का चार्ट

• वजन बढ़ाने के लिए अनुसंधान और विज्ञान आधारित योग और व्यायाम प्रशिक्षण प्रदान करें

• कोई जिम नहीं, कोई उपकरण नहीं और कोई दवा नहीं - कोई साइड इफेक्ट नहीं

• 100% काम करें - (कोई भी उम्र)

• सभी प्रकार के उपयोगकर्ताओं के लिए मांसाहारी/शाकाहारी/शाकाहारी आहार

वजन बढ़ाने का गुप्त सूत्र

1. वैदिक आहार

कम वजन होना आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वजन बढ़ाने के लिए सभी अस्वास्थ्यकर भोजन खाना शुरू कर देना चाहिए। चाहे आप वजन बढ़ाना चाहते हैं या ढीले, हमेशा पौष्टिक और स्वस्थ आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है। ऐप में स्वस्थ भोजन की एक सूची है जो आपको वजन बढ़ाने में मदद करती है।

2. प्राचीन योग

वजन बढ़ाने के लिए सिद्ध योगासन में से कुछ सुप्त बधाकोनासन, वज्रासन और मत्स्यासन हैं। ये आसन आपकी भूख और पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं। यह आपके मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाता है।

3. HIIT व्यायाम / कसरत

यदि आप नियमित रूप से HIIT कसरत/व्यायाम का पालन करते हैं तो यह आपकी मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद करता है। इसलिए इससे वजन बढ़ने लगता है।

4. प्राणायाम

प्राणायाम विश्राम का एक रूप है। जब आपका शरीर आराम महसूस करता है तो यह स्वतः ही चुन लेगा कि उसके शरीर के लिए क्या सही है।

आसान, मददगार और 100% मुफ़्त! आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? 2022 में सर्वश्रेष्ठ वेट गेन ऐप प्राप्त करें - वेट गेन योग व्यायाम और आहार- पुरुषों और महिलाओं के लिए अभी।

आपको हमारे साथ वजन बढ़ाने की यात्रा की शुभकामनाएं... आनंद लें...

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