Weight Gain Yoga AI Exercise

Yoga Egzersizi ile Hızlı Kilo Alın. Kadınlar için Ağırlık Egzersizini Arttırın. 15kg/ay

Kilo almak için Yoga uygulamanızın nedenleri.

Kilo almak için spor yapmaktan ve çok fazla protein tozu tüketmekten bıktınız mı?

Yeme bozukluğundan muzdarip misiniz?

Zayıf bir vücut nedeniyle stresli ve depresyonda mısınız?

Tüm diyetleri denediniz ama hala kilo almıyor musunuz?

Pizza, hamburger, patates kızartması, Alkolsüz içecekler ve benzeri her türlü Abur cubur için sadece biraz kilo almak için mi gittiniz? Hala sonuç yok mu? Bu yiyeceklerdeki kaloriler kilo almanıza yardımcı olmayabilir, ancak sonunda hasta olabilirsiniz.

Çeşitli Bariatrik Uzmanlar, Doktorlar ve Beslenme Uzmanlarından çok sayıda araştırma, geliştirme ve danışmadan sonra Dr Zio, yalnızca 7 günde kilo almak için kanıtlanmış temel formülü buldu.< /font> Kilo alma dersinde size rehberlik eden çeşitli Yoga pozları ve asanalar sunar. Ayrıca kesinlikle uymanız gereken sağlıklı beslenme planı hakkında tavsiyeler veriyor.

Kilo alma uygulaması, aşağıdakileri kaplayarak mükemmel kilo alımı sağlar:

1. Güçlü vücut için Hulk Yoga

2. Güç kası için Yoga

3. Daha düşük vücut kazancı için Yoga

4. Üst vücut kazanımı için Yoga

5. Vücut gelişimi için Yoga

6. Güçlü omuzlar ve kollar için Yoga

7. Ağır göğüsler için Yoga

Kilo Alma Uygulaması Özellikleri:

• Egzersizin her adımı için sesli yönlendirme ve 3D video.

• Her gün kilo alımını takip edin ve ilerlemenizi grafik üzerinden görün

• Kilo alma performansındaki ilerlemeyi takip edin

• Erkekler ve kadınlar için kilo almak için tasarlanmış kolay anlaşılır ev tabanlı yoga, egzersizler ve egzersizler

• 18 dili destekler - Sesli talimatlar

• Takip ve koçluk için kişisel antrenör

• Tüm ev egzersizleri, herhangi bir alete veya ilaca ihtiyaç duymadan

• Videoda nefes egzersizi ipuçları ve tavsiyeler

• Yoga pozlarını, Pranayama'yı ve Egzersizleri daha iyi anlamak için ayrıntılı videolar ekleme

• Erkekler ve kadınlar için kilo alımıyla ilgili günlük sağlıklı ipuçları ve kılavuzlar

• Her biri için daha fazla özelleştirme planı

• Günlük egzersiz ve diyet takibi

• Kilo alımındaki ilerlemeyi size hatırlatmak için özelleştirilmiş egzersiz hatırlatıcıları

• Günlük yakılan kalori, kilo alımı ve BMI tablosu

• Kilo alımı için araştırma ve bilime dayalı yoga ve egzersiz eğitimi sunun

• Spor salonu yok, Ekipman yok ve İlaç Yok – Yan Etki Yok

• %100 çalışma - (her yaşta)

• Her tür kullanıcı için Nonveg / Veg / Vegan diyeti

Kilo alımının gizli formülü

1. Vedik diyet

Zayıf olmak sağlığınız için iyi değil. Bu, sadece kilo almak için tüm sağlıksız yiyecekleri yemeye başlamanız gerektiği anlamına gelmez. Kilo almak ya da vermek isteseniz de her zaman besleyici ve sağlıklı bir diyet sürdürmek önemlidir. Uygulama, kilo almanıza yardımcı olacak sağlıklı yiyeceklerin bir listesine sahiptir.

2. Antik Yoga

Kilo alımı için kanıtlanmış yoga pozlarından bazıları Supta Badhakonasana, Vajrasana ve Matsyasana'dır. Bu pozlar iştahınızı ve sindiriminizi iyileştirmeye yardımcı olur. Metabolizmanızı da artırır.

3. HIIT egzersizi / antrenmanı

HIIT antrenmanını/egzersizini düzenli olarak takip ederseniz, kas kütlenizi artırmanıza yardımcı olur. Bu nedenle kilo artışına neden olur.

4. Pranayama

Pranayama bir rahatlama şeklidir. Vücudunuz rahatladığında, vücudu için doğru olanı otomatik olarak seçecektir.

Kolay, faydalı ve %100 ÜCRETSİZ! Ne bekliyorsunuz? 2022'de en iyi Kilo Alma uygulamasını edinin - Şu anda Erkekler ve Kadınlar için Kilo Alma Yoga Egzersiz ve Diyet.

Bizimle mutlu bir kilo alma yolculuğu geçirmeniz dileğiyle… İyi seyirler…

Daha fazlasını http://www.drzio.com adresinde bulabilirsiniz.