Confidence

Fitness quotidiano e ricette per le donne

La fiducia si trova dentro di te. La fiducia è un'app per il benessere e il fitness di Miss Emma Troupe. Emma è una nutrizionista olistica registrata, personal trainer e leader nel settore da oltre 7 anni. Con il suo percorso di fitness personale di oltre 10 anni.

L'app Fiducia ospita tutta la guida educativa, i metodi di allenamento, le ricette intelligenti e molto altro di Emma. La fiducia è progettata per aiutarti a sentirti più sicuro con il fitness e l'alimentazione o per migliorare il tuo allenamento e la tua alimentazione.

ADDESTRAMENTO

Inizia con una selezione infinita di allenamenti quotidiani o scegli uno dei nostri numerosi programmi e sfide per aiutarti a progredire nel tuo percorso di fitness. I programmi di fiducia ti guideranno attraverso una routine di allenamento strutturata ogni giorno per sviluppare un fisico forte.

Scegli tra infiniti allenamenti che possono essere svolti a casa con attrezzature minime e solo peso corporeo o in palestra per acquisire maggiore familiarità con le attrezzature e l'allenamento.

NUTRIZIONE

- Scegli tra i piani alimentari preparati dai nutrizionisti e oltre 100 ricette con istruzioni dettagliate che seguono un approccio olistico al cibo intero

- Ripartizione completa dei nutrienti per ogni ricetta (calorie, proteine, grassi, carboidrati, fibre)

- Consigli per la salute per ogni ricetta per conoscere i benefici di ciò che stai mangiando

- Cerca ricette per alto contenuto proteico, basso contenuto di carboidrati e restrizioni dietetiche specifiche

GUIDA

Emma conosce l'importanza di fornirti le informazioni essenziali di cui hai bisogno per aiutarti a progredire nel tuo viaggio come forma corretta, tempo sotto tensione e altro. I corsi di nutrizione dal vivo ti aiuteranno con elementi essenziali come mangiare per i tuoi specifici obiettivi di fitness o salute, migliorare la digestione e molto altro.

PROGRESSO

Tieni traccia delle sessioni completate e dei progressi con il contatore di serie. Visualizza il tempo totale di allenamento in minuti.

PROMEMORIA E COMUNITÀ

Crea il tuo promemoria per aiutarti a costruire un'abitudine per rimanere dedicato e motivato alla tua routine quotidiana. Visualizza le notifiche, i commenti e le risposte nella sezione Community.

Costruisci la tua fiducia e SCARICA GRATIS. Annulla in qualsiasi momento!

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