Diabetes and Diet Consultant

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L'app Diabetes Consultant ti consente di sfogliare, cercare e visualizzare facilmente l'indice glicemico per diversi alimenti. L'applicazione aiuta anche a mantenere il peso corporeo e i livelli di glucosio nel sangue (incluso HbA1c). Consente inoltre di valutare la pressione sanguigna e avverte di livelli di tensione troppo elevati. Puoi anche sfogliare il carico glicemico e il contenuto di carboidrati negli alimenti. Conoscere questi valori e seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati come Montignac, Paleo, Atkins, a basso indice glicemico e simili, aiuta a evitare l'aumento di peso o l'obesità e riduce il rischio di diabete, malattie coronariche e malattie legate all'età.

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GI significa Indice Glicemico. È un numero associato a un particolare tipo di cibo per indicare l'effetto del cibo sul livello di glucosio nel sangue (glicemia) di una persona. Il numero in genere varia tra 50 e 100, dove 100 rappresenta il glucosio puro, una quantità equivalente di glucosio puro.

Il carico glicemico (GL) del cibo è un numero che stima di quanto il cibo aumenterà il livello di glucosio nel sangue di una persona dopo averlo mangiato. Può essere utilizzato per applicare l'indice glicemico alla dieta collegando il numero GI con il contenuto di carboidrati in una determinata porzione. Fornisce una stima di quanto è probabile che una porzione di cibo aumenti i livelli di zucchero nel sangue.

I carboidrati netti sono carboidrati totali meno la fibra che è indigeribile, quindi si ritiene che non aumenti i livelli di zucchero nel sangue.

L'IMC viene utilizzato per valutare i rischi per la salute e la struttura corporea, ma non tiene conto della massa muscolare, quindi a volte può essere impreciso, ad esempio nel caso di atleti o donne in gravidanza.

Il diabete mellito (DM), comunemente noto come diabete, è un gruppo di disordini metabolici caratterizzati da livelli elevati di zucchero nel sangue per un periodo prolungato.

L'iperglicemia (detta anche iperglicemia o iperglicemia), è una condizione in cui una quantità eccessiva di glucosio circola nel plasma sanguigno.

Studi osservazionali dimostrano che le persone che mantengono la pressione arteriosa nella fascia bassa di questi intervalli di pressione hanno una salute cardiovascolare a lungo termine molto migliore.