Lampada Sleeping Unica

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Le luci usate durante il sonno non sono una luce veramente luminosa, ma una piccola lampada impotente (ad es. Solo 5 watt) crea una luce fioca (non troppo luminosa).

Ecco i vantaggi delle luci di sonno per la salute:

Aumento della produzione di ormoni di melantonina

Uno degli ormoni prodotti dal corpo è l'ormone melantonina. I benefici di questo ormone sono aumentare l'immunità. Le luci di sonno associate, secondo uno studio, la produzione di melantonina ormonale aumenterà quando dorme con il bagliore di una luce sonno leggera. Ebbene, in questo modo il corpo è più immune da varie malattie, non c'è danno nell'installazione di una luce addormentata quando dormiamo di notte.

Liberare la mente dallo stress

I pensieri di stress diventano una delle cause di varie malattie. Alcune malattie causate da pensieri stressanti includono l'alta pressione sanguigna, mal di testa, emicrania e così via. Le luci di sonno associate, secondo uno studio, la mente sarà più rilassata quando dormiamo nella lampada da notte di 'ombra'. Differente quando il sonno è accompagnato da luce luminosa. Secondo la stessa ricerca, durante l'installazione di luci luminose durante il sonno, la mente è difficile sfuggire allo stress.

Perdere peso

Il peso in sovrappeso (sovrappeso) viene valutato medico in varie malattie. Bene, per coloro che hanno peso in sovrappeso, può installare una luce addormentata mentre dorme per perdere peso. Quindi, qual è la connessione di luci addormentate con perdita di peso? Secondo alcuni studi recenti quando si installa una luce sonno durante il sonno, le calorie del corpo saranno più facilmente bruciate quando dormono accompagnate da una lampada da notte leggera.

Evitare danni al DNA

Quando c'è un danno del DNA, il corpo sarà suscettibile di malattie. Uno di loro è la leucemia o il numero di globuli bianchi in eccesso. Beh, per mantenere il DNA non danneggiato, non c'è niente di sbagliato installare una luce addormentata quando dormiamo. Secondo il professor Russell, ricercatori dell'Università del Texas, il DNA sarà meglio protetto quando dorme nella lampada da notte "ombra".