ユニークスリーピングランプ

ここのベッドライトのユニークなデザインを発見してください。

睡眠中に使用されるライトは本当に明るい光ではありませんが、無力な小さなランプ（例えばわずか5ワット）は暗いライト（明るすぎず）を作ります。

健康のために睡眠灯の利点は次のとおりです。

メラントニンホルモンの産生増加

体内で生成されるホルモンの1つは、ホルモンであるメラントニンである。このホルモンの利点は、免疫力を高めることです。関連する睡眠灯は、研究によると、光睡眠灯の輝きで眠っているときにホルモンメラントニンの生産が増加する。さて、体は様々な病気からより多くの免疫があるので、私たちが夜に眠っているときに睡眠灯を設置することに害はありません。

ストレスからの解放

ストレスの心は様々な病気の原因の一つになります。ストレスの多い思考によって引き起こされる病気には、高血圧、頭痛、偏頭痛などがあります。研究によると、関連する睡眠灯は、「陰影」光睡眠灯で眠ったときに、心がよりリラックスするようになるでしょう。明るい光を伴う睡眠時とは異なります。同じ研究によると、睡眠中に明るいライトを設置するとき、心はストレスから逃げるのが難しいです。

体重を減らす

医学的に見直され、太り過ぎ（太りすぎ）の体重は様々な病気を引き起こす。まあ、太りすぎの体重がある人は、寝る間に睡眠中の光を入れて体重を減らすことができます。次に、睡眠灯と体重減少の関係は何ですか？私たちが眠っている間に睡眠灯を設置すると、最近のいくつかの研究によると、軽い睡眠灯を伴う睡眠時に、体内のカロリーはより簡単に燃焼するでしょう。

DNA損傷を避ける

DNA損傷があると、体は病気に罹りやすくなります。それらの1つは、白血病または過剰白血球数である。 DNAを損傷しないように保つために、私たちが眠ったときに睡眠灯を設置するのは間違いありません。ラッセル教授によると、テキサス大学の研究者らは、DNAを「日よけ」の睡眠灯で眠るとよりよく保護されるだろうと語っている。