Emotional Intelligence

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エモーショナルインテリジェンスとは？ EQ IQ

感情的知性とは、自分自身の感情だけでなく他人の感情も識別して管理する能力のことです。

感情的知性には、一般的に少なくとも3つのスキルが含まれると言われています。感情認識、または自分の感情を識別して名前を付ける能力。それらの感情を活用し、思考や問題解決などのタスクに適用する能力。感情を管理する機能。これには、必要に応じて自分の感情を調整することと、他の人が同じことをするのを支援することが含まれます。

一般的なインテリジェンスファクターである「g」のように、エモーショナルインテリジェンスの検証済みの心理測定テストやスケールはありません。多くの人は、エモーショナルインテリジェンスは実際の構成ではなく、他の名前の対人スキルを記述する方法であると主張しています。

この批判にもかかわらず、感情的知性（「感情指数」、または「EQ」と呼ばれることもあります）は、特定の分野だけでなく、一般大衆にも広くアピールしています。近年、一部の雇用主は、感情的知能の高い人がより良いリーダーまたは同僚になるという理論に基づいて、感情的知能テストをアプリケーションまたはインタビュープロセスに組み込んでいます。

いくつかの研究では感情的知能と仕事の成果との間に関連性が見出されていますが、他の研究では相関関係が示されていません。

「高EQ」の兆候感情的に知性のある個人は、自分の感情状態、さらには否定性（欲求不満、悲しみ、またはより微妙なもの）を非常に意識し、それらを識別および管理できます。

これらの人々は、他の人が経験する感情にも特に注意を払っています。社会環境の内外からの感情的な信号に対する感受性が、より良い友人、親、リーダー、またはロマンチックなパートナーになる可能性があることは簡単にわかります。幸いなことに、これらのスキルを磨くことができます。

High EQを特定するには：

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