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フロージャーナルは、自己発見に焦点を当て、ジャーナリングとマインドフルネスを通じて自分自身を明確にします。
瞑想は、私たちの注意を内側に向けて、頭の中のチャタリングに気付くための優れた方法です。フロージャーナルには、瞑想とジャーナリングを組み合わせることができる優れた機能があります。瞑想が終わった後、あなたはセッションを終了するか、考えや感情を却下するのが難しいいくつかを記録することができます。考えや感情を却下するのが難しい人は、解決するか、注意するために、私たちの特別な注意と注意が必要です。対処しないままにしておくと、心と体に害を及ぼす可能性があります。それらの考えや感情を書き留めることが重要です。まるで自分たちとの会話のようです。
また、瞑想を評価し、考えや感情を振り返り、毎週の洞察を見て、毎週どのように行動しているかを確認することもできます。
Flow Journal：Self-discoveryに参加して、自分のことを大事にしてください。
最新バージョン 2.0.1 の更新情報
Last updated on 2021年02月08日
Minor bug fixes
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Flow Journal
Self-discovery2.0.1 by DreamStar Studio
2021年02月08日