Foundation Training

どこに行くあなたの財団のトレーニングコンテンツにアクセスします。

動き方を変え、人生をより良く変えましょう。あなたの年齢やフィットネスレベルに関係なく、FoundationTrainingはあなたを健康への道へと導きます。

一連の体重運動を通じて、ファンデーショントレーニングは、後部の筋肉チェーンを活性化し、腰を固定し、脊椎を減圧し、関節から体を支えて、それが属する場所（筋肉）に置くことを教えます。 。

Foundation Trainingは、他に類を見ないアクセサリツールであり、苦痛からパフォーマンスへと導きます。これは、プレハビリとリハビリのユニークな組み合わせであり、痛みや怪我の予防と治療に役立ちます。対戦相手よりも有利になり、怪我を防ぐための効果的なメカニズムを手に入れましょう。

特徴：

•FoundationTrainingコンテンツライブラリ全体へのアクセス。

•オフラインで表示するためにビデオをデバイスにダウンロードします。

•機器なしで、いつでもどこでもトレーニングできます。

•初心者から専門家まで、わかりやすいビデオ指導。

•5分から45分のオプションであなたの人生にぴったりのビデオ。

「ファンデーショントレーニングで安心を見つけた多くの人々のように、私は癒しに感謝しています。」 –クリス・ヘムズワース、俳優

「基礎運動は、私の運動ルーチンへの素晴らしい追加でした。背中が良くなるだけでなく、強く感じます。」 -ジェフ・ブリッジス、俳優

「ファウンデーショントレーニングは、座っていることの悪影響に関する私の長年の研究への答えです。これは、年齢に関係なく、より活気のある健康生活を発見するためのチケットです。」 -ジョアン・ベルニコス博士、元NASAライフサイエンスディレクター、シッティングキル、ムービングヒールの著者

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