Go HAM - Starting Strength Cal

HAMを移動して、起動強度計算を使用して強度を高めます！

ゴーHAM！

英語、ドイツ、Pусский、フランス語、ポルトガル語と日本語Españolで現在利用可能。もうすぐ次の言語を探してください：正体字/繁体字、简化字、日本語、한국어、イタリア語、Polskie、Nederlandse、Türkçe、اللغةالعربية。

ゴーHAMは強度電卓アプリを起動すると、あなたのパワーリフティングのトレーニングをカスタマイズし、5-RMリフトに基づいて数値を計算することができます。単にアプリにあなたの5RMのを入力して、あなたが行ってもいいです。

他の無料の機能が含まれます：の

•ポンドまたはキログラムの間の措置のあなたのユニットを選択してください

•簡単なナビゲーション。単にあなたのワークアウトを見つけるために日々をスワイプ

•各セットの後に自動ユーザー定義の残りタイマー

•内蔵ストップウォッチあなたの残り時間を追跡するために

•お使いのセットと進捗状況を追跡するチェックボックスを使って、あなたがしているセットを決して忘れません

PROの機能が含まれます：の

•ウォームアップセット

開始強度•アクセス3相すべて

•毎週組み込みのデータベースと折れ線グラフを使用して、5-RMの​​進行状況を見ます

•どのようなワークアウトの通知は前の週に行われました

•ディスプレイ部分量（メトリックユーザー用）

•増分の部分量（メトリックユーザー用）

•カスタムと部分丸め

•バーベル/プレート電卓

• NO ADS！

有名な重量挙げ/パワーリフティングのコーチマークRippetoeによって作成された、強度を起動すると、初心者のための素晴らしいですし、中間研修生は、強度を獲得し、筋肉を追加するために探しています。

開始強度の詳細については、次のURLをご覧ください。

http://www.startingstrength.com/

あなたが見たい、他のトレーニングルーチンに関するご質問、フィードバック、バグや提案を持っていますか？私にメールして自由に感じます。任意の対応するフィードバックは大歓迎です。

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免責事項：ゴーHAM強度計算を開始すると、あなたのトレーニングを支援するために設計された非公式のアプリケーションであることに注意してください。これは、マークRippetoeに接続されるものではありません。