Humble Yourself(How to Be Humb

自分を謙虚にする強力な方法（謙虚になる方法）-謙遜になる

美徳が進むにつれて、謙虚さはかなり人気がありません。 「謙虚な」褒め言葉が支払われることは、女性が彼女のロマンチックなパートナーに「あなたはいい人だ」という失望を与えるときよりも悪い場合があります。しかし、多くのポジティブ心理学者は、謙虚さがイメージチェンジのせいであると感じています。

謙遜さが見過ごされてきた理由の一部は、価値があり名誉あるものであるため、実用性です。結局のところ、人がどれほど謙虚であるかを測定するのは難しいです。研究者が誰かに自分の謙虚さを評価するように頼み、自己評価が5つ星のうち5つである場合、彼女は本当にどれほど謙虚になることができますか？この謙遜さのパラドックスは、幸福の科学において、感謝、楽観主義、思いやりを持った「常連」として聞いたことがない理由です。定量化して研究することは困難です。

謙虚さには、もう1つの広報上の課題もあります。それは刺激的ではありません。私たちは他人の特徴を高く評価するかもしれません—私たちは気取らない人々に脅かされているとは感じません—しかし私たち自身では？ええ私たちはむしろ自信を持って大胆になりたいと思っています。そのスポットライトを当てます、どうもありがとうございました。謙遜さには、オプラにふさわしい革製の感謝の日記がなく、楽観主義の日当たりの良い象徴的なスマイリーフェイスや心温まる思いやりのイメージもありません。

しかし、謙遜さは、幸福の他の柱と同じくらい強力な前向きな変化をあなたの人生にもたらす可能性があります。より高いレベルの謙虚さは、より高い人生の目的意識、より良い（自己申告による）健康、職場の調和の向上、より長く続く結婚、そしてより大きな寛大さに関連しており、これらすべてがより強いコミュニティに貢献しています。そして、それは一種の謙虚さのポイントです。それは、自分自身だけでなく、すべての人のためです（それが難しい販売であったもう1つの理由）。 「謙虚さは非常に親社会的な資質です」と、ノーステキサス大学の心理学の助教授であるジョシュアフック博士は言います。

しかし、他人のために謙遜さを育てたくないのなら、愛の人生のためにそれをしてください。ある研究では、フックと他の研究者は大学生に、潜在的なロマンチックなパートナーのオンラインデートのプロフィールをチェックして、彼らがその人とのデートを受け入れる可能性を評価するように頼みました。興味や歴史についてのエッセイに加えて、プロファイルには、外向性、新しい経験への開放性、神経症的性格、謙虚さなど、さまざまな性格特性の測定値が含まれていました。 1つのグループには、「非常に謙虚」と評価された（87パーセンタイルでランク付けされた）誰かのプロファイルが表示されました。 2番目のグループには、まったく同じプロファイルが表示されましたが、「謙虚ではない」（24パーセンタイル）評価が付けられました。圧倒的に、より謙虚な候補者を与えられた学生は、それほど控えめな試合を示さなかった学生よりも、日付を受け入れることを非常に喜んでいました。 「常に正しい必要がない場合、関係はよりスムーズになり、より親密になる可能性があります」とフックは言います。

以下のトピックの包括的なコンテンツ

-もっと謙虚になること

-謙虚な人々の習慣

-簡単なガイドライン

-謙虚さを保つ方法

- 謙虚

-あなたの個性を変える

-謙虚なリーダーシップ

-子供たちに謙虚さを教える10の方法

-マザーテレサがより謙虚になるための15のヒント

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