Humble Yourself(How to Be Humb

Krachtige manieren om jezelf te vernederen (Hoe nederig te zijn) - Word nederig

Wat deugden betreft, is nederigheid behoorlijk impopulair. Het 'nederige' compliment krijgen kan erger zijn dan wanneer een vrouw haar romantische partner de 'je bent een aardige vent' teleurstelt. Maar veel positieve psychologen zijn van mening dat nederigheid nodig is voor een imago-make-over.

Een deel van de reden dat nederigheid zo over het hoofd werd gezien als waardevol en eerbaar, is praktisch. Het is tenslotte moeilijk te meten hoe nederig iemand is. Als onderzoekers iemand vragen om haar eigen nederigheid te beoordelen en de zelfbeoordeling is vijf van de vijf sterren, hoe nederig kan ze dan werkelijk zijn? Deze paradox van nederigheid is de reden waarom je er waarschijnlijk nog nooit van hebt gehoord als een 'gewone' - daarboven met dankbaarheid, optimisme en mededogen - in de wetenschap van geluk. Het is moeilijk te kwantificeren en te bestuderen.

Nederigheid heeft ook nog een andere pr-uitdaging: het is niet opwindend. We kunnen de eigenschap bij anderen waarderen - we voelen ons niet bedreigd door bescheiden mensen - maar bij onszelf? Eh. We zijn liever zelfverzekerd en gedurfd. We zullen dat in de schijnwerpers zetten, heel erg bedankt. Nederigheid heeft niet de Oprah-waardige, leergebonden dankbaarheidsbladen, noch bevat het het zonnige, iconische smileygezicht van optimisme, noch de hartverwarmende beelden van mededogen.

Maar nederigheid kan een even krachtige positieve verandering in uw leven teweegbrengen als de andere pijlers van welzijn. Hogere niveaus van nederigheid zijn in verband gebracht met een hoger levensdoel, een betere (zelfgerapporteerde) gezondheid, meer harmonie op de werkplek, langdurige huwelijken en grotere vrijgevigheid - die allemaal bijdragen aan sterkere gemeenschappen. En dat is een beetje het punt van nederigheid: het is voor het welzijn van iedereen, niet alleen voor jezelf (nog een reden waarom het moeilijk is om te verkopen). "Nederigheid is een zeer pro-sociale kwaliteit", zegt Joshua Hook, Ph.D., assistent-professor psychologie aan de Universiteit van Noord-Texas.

Maar als je geen nederigheid wilt aankweken in het belang van anderen, doe het dan voor je liefdesleven. In één onderzoek vroegen Hook en andere onderzoekers universiteitsstudenten om het online datingprofiel van een potentiële romantische partner te bekijken en de waarschijnlijkheid te beoordelen dat ze een date met die persoon zouden accepteren. Naast een essay over interesses en geschiedenis bevatte het profiel metingen van verschillende persoonlijkheidskenmerken zoals extraversie, openheid voor nieuwe ervaringen, neuroticisme en nederigheid. Een groep kreeg een profiel te zien van iemand die als "zeer bescheiden" werd beoordeeld (gerangschikt in het 87e percentiel). Een tweede groep kreeg exact hetzelfde profiel te zien, maar met een 'niet bescheiden' (24e percentiel) beoordeling. Overweldigend genoeg waren de studenten die de meer bescheiden kandidaat kregen, significant meer bereid om een ​​date te accepteren dan degenen die de niet zo bescheiden match lieten zien. "Als je niet altijd gelijk hoeft te hebben, zijn relaties soepeler en kunnen ze intiemer zijn", zegt Hook.

Inclusief inhoud van onderstaande onderwerpen

- Dingen om nederiger te zijn

- Gewoonten van nederige mensen

- Eenvoudige richtlijnen

- Hoe nederig te blijven

- Nederigheid

- Transformeer uw persoonlijkheid

- Nederig leiderschap

- 10 manieren om uw kinderen nederigheid bij te brengen

- Moeder Teresa's 15 tips om u te helpen nederiger te worden

Deze toepassingsfunctie zijn: -

U kunt favoriete artikelen bookmarken (posten)

Deze applicatie helpt je bij het lezen van het artikel (post) - Eenmaal op de knop 'Artikel lezen' klikt, wordt automatisch de pagina-inhoud gelezen (tekst-naar-spraak).

U kunt het artikel (post) delen met uw vrienden, familie en sociale netwerken.

Je kunt de tekst van elk bericht kopiëren.

U kunt melding inschakelen

U kunt de lettergrootte (klein, medium, groot) van artikelen aanpassen