睡眠改善プログラム
睡眠計画は、専門家による指導を含む睡眠改善プログラムであり、悪い睡眠の悪循環を断ち切るために、6週間から8週間続きます。
あなたのことを知った後、プログラムはあなたの問題を解決するための最良の方法を見つけるためにあなたに適応します。睡眠の強化や刺激制御などのさまざまな運動を使用することで、睡眠を再構築し、より良い睡眠をとるための新しい習慣を身に付けることができます。
長期的によく眠れるようにする直感的で効率的なプログラム！
Last updated on 2023年02月28日
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最終のバージョン
1.3.3
投稿者
Paulo Ricardo
Android 要件
Android 5.0+
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Discover what you want easier, faster and safer.
Sleep Plan
1.3.3 by DREEM
2023年02月28日