Asanas for beginners

ヨガ 無料 アプリ 人気: ヨガの位置, 初心者のためのヨガ

ヨガ初心者の方にぴったりのヨガアプリをお届けします。自分で組み立てたヨガプログラムを使って、アサナのポーズを行い、リラックスや瞑想にふけり、心身ともに健康になりましょう。

当アプリには、体重減少、リラックス、瞑想に特化したアサナが豊富に用意されており、健康で幸せな人生を歩みたい方に必要な全てが揃っています。

初めての方でも安心して使えるように、5分から10分程度の短い時間で行えるヨガプログラムを用意しています。また、お好みに合わせて様々なスタイルのアサナから選択できるため、自分にあったヨガプログラムを作成することができます。

ヨガプログラムだけでなく、リラックスや瞑想に最適な音楽もご用意しております。忙しい毎日の疲れを癒やし、内面から安らぎを取り戻しましょう。

さらに、詳しい説明や画像付きのアサナライブラリもあるため、自分のペースで学び、練習することができます。

【主な機能】

・フレッシュで直感的なインターフェース

・初心者向けの毎日のヨガプログラム

・自宅で行う体重減少のためのヨガプログラム

・詳細なアサナ（ポーズ）の説明付きで学ぶことができます

・ヨガプログラム中やリラックス時にバックグラウンドで音楽を聴くことができます

・30日間のヨガプログラムによるダイエットチャレンジ

・場所や時間に関係なく、無料で使えるヨガアプリ

【使い方】

当アプリは自分自身のヨガプログラムをカスタマイズできるため、目標を設定し、クラスの長さや難易度、音楽や雰囲気などを自由に選ぶことができます。

自宅で体重を減らすためのヨガアプリ、カスタマイズされたヨガプログラムを行うための毎日のヨガ