Brain Yoga For Adults

두 두뇌를 모두 활용하면 정신적, 정서적 불균형 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

우뇌는 신체의 왼쪽 부분을 제어하고, 좌뇌는 신체의 오른쪽 부분을 제어합니다. 많은 사람들이 오른손잡이가 우세하거나 왼손잡이가 우세합니다. 이는 에너지 불균형을 의미하며 대부분의 개인에게는 왼손잡이가 더 약합니다. 요가에 따르면 신체적 불균형 문제는 정신적, 정서적 불균형으로 이어집니다. 그러나 두 두뇌를 모두 사용하고 양손을 사용하면 이러한 불균형을 줄여 집중력을 높이고 마음을 안정시키며 감정의 균형을 맞출 수 있습니다. 세계사를 살펴보면 대부분의 Legendries는 왼손잡이이거나 양손잡이입니다. 우리는 어린이와 성인이 양손잡이가 되도록 훈련합니다.

브레인 요가는 좌뇌와 우뇌 사이의 다리 역할을 하는 미드브레인(MidBrain)을 활성화하여 뇌의 힘을 최적화하도록 고안된 프로그램입니다. 이러한 활성화를 통해 우리는 뇌의 양쪽을 동시에 활용하여 정보 처리에 대한 보다 전체적이고 효율적인 접근 방식을 만들 수 있습니다. 결과적으로 감각지각이 10배 향상되고 집중력과 기억력도 자연스럽게 향상됩니다.

두 뇌의 능력을 활용함으로써 우리는 삶의 95%를 관리하는 잠재의식에 접근할 수 있습니다. 우리는 잠재의식을 다시 프로그래밍하여 믿음, 인식, 기억, 감정, 행동을 바꿀 수 있는 능력을 가지고 있습니다.

두뇌 요가 훈련의 이점은 다음과 같습니다.

1) 더 빨리 배울 수 있도록 향상된 흡수 기술

2) 스트레스, 긴장, 불안 없이 생산성이 향상됩니다.

3)신체적, 정신적, 정서적 건강의 균형

4) 신체적, 재정적, 관계 문제를 더 잘 처리합니다.

5) 잠재의식에 접근하기, 자기대화 / 확언을 통해 두뇌 훈련하기

6) 신념, 습관, 사고 패턴의 변화

7) 창의성, 시각화, 상상력 강화

8) 향상된 감각 인식 / 직관

9)벗어나는 태도 강화/긍정적 태도

10) 당신의 잠재력을 최대한 활용하세요

11) 방해 요소 감소