Dietas personalizadas | Receta

건강하고 균형 잡힌 방식으로 체중 감량과 체중 감량을 위한 다이어트 계획

체중 감량을 생각하고 있지만 건강한 식습관에 대해 전혀 모르거나 식사 계획자가 필요하십니까? 더 이상 기다리지 마시고 이 애플리케이션을 사용하여 쉽고 간단하게 맞춤형 다이어트 계획을 세워보세요.

이 애플리케이션에는 체중 감량에 도움이 되는 다양한 다이어트 방법이 포함되어 있습니다. 그중에는 케토제닉(케토), 채식주의자, 팔레오, 글루텐 프리, 플렉시테리언(유연) 및 지중해식을 찾을 수 있습니다. 이러한 식사 계획은 단 두 단계만으로 만들 수 있습니다. 원하는 다이어트 유형을 선택하고 이를 사용하려는 요일을 선택하세요.

어떤 다이어트 계획을 사용해야 할지 고민되시나요? 그것은 모두 귀하의 개인적인 필요와 목표에 달려 있습니다. 체중 감량을 위한 가장 빠른 방법을 찾고 있다면 케톤 생성 다이어트가 필요합니다. 반면, 보다 균형 잡힌 옵션을 찾고 있다면 지중해식, 플렉시테리안 또는 팔레오를 사용할 수 있습니다. 글루텐 불내증이 있는 사람들에게는 당연히 글루텐 프리 식단이 필요합니다. 마지막으로, 당신이 채식주의자이고 고기를 섭취하지 않는다면 의심할 여지 없이 채식주의 옵션이 포함된 계획이 필요합니다.

획득한 음식 조리법은 완전히 사용자 정의할 수 있습니다. 수동으로 수정하거나 더 좋아하는 다른 레시피로 간단하게 변경할 수 있습니다.

모니터링과 관련하여 생활을 더 쉽게 만들어 주는 도구를 갖게 될 것입니다. 첫 번째 도구는 매일 체중을 표시하고 체중 감량에 성공한 모든 것에 대한 그래프를 얻을 수 있는 체중 일기를 제공합니다. 반면, 개인 일기는 자신의 생각을 추가하고 싶을 때 매우 유용합니다. 또한 원하는 대로 완전히 조정할 수 있는 알림 섹션도 있습니다.

이 앱의 안내 덕분에 맞춤형 식사 프로그램에서 식사 계획을 5일, 7일, 10일, 14일, 21일, 심지어 30일까지 조정할 수 있으므로 모든 사람이 체중 감량이 더 쉬워졌습니다.

이 모든 것이 이 응용 프로그램을 우리가 가지고 있는 여분의 체중을 줄이는 데 이상적으로 만듭니다. 다운로드하기 위해 무엇을 기다리고 계십니까? 완전히 무료이며 스페인어로 제공됩니다!