Dietas personalizadas | Receta

Ваш план диеты, чтобы похудеть и похудеть здоровым и сбалансированным способом

Вы думаете о похудении, но понятия не имеете о здоровом питании или вам нужен планировщик питания? Не ждите больше и используйте это приложение, чтобы легко и просто составить индивидуальный план диеты.

В этом приложении представлено большое разнообразие диет, которые помогут вам похудеть. Среди них можно найти: кетогенную (кето), вегетарианскую, палео, безглютеновую, флекситарианскую (гибкую) и средиземноморскую. Эти планы питания можно создать всего за два шага. Выберите тип диеты, которая вам нравится, и дни, в которые вы хотите ее использовать.

Вам интересно, какой план диеты использовать? Все зависит от ваших личных потребностей и целей. Если вы ищете самый быстрый способ похудеть, кетогенная диета – это то, что вам нужно. С другой стороны, если вы ищете более сбалансированный вариант, вы можете использовать средиземноморский, флекситарианский или палео. Очевидно, что тем людям, у которых непереносимость глютена, безглютеновая диета – это то, что вам нужно. Наконец, если вы веган и не употребляете мясо, без сомнения, вам нужен вегетарианский план.

Полученные рецепты блюд полностью настраиваются. Вы можете изменить их вручную, а можете просто изменить рецепт на другой, который вам больше нравится.

У вас будут инструменты, которые сделают вашу жизнь проще, когда дело доходит до мониторинга. Первый инструмент предлагает дневник веса, который будет показывать вам ваш вес каждый день и, таким образом, получать график всего, что вам удалось похудеть. С другой стороны, личный дневник очень полезен, если вы хотите добавить свои мысли. У вас также будет раздел уведомлений, который вы сможете полностью настроить по своему вкусу.

Благодаря руководству этого приложения похудеть стало проще для всех, поскольку в индивидуальной программе питания мы можем настроить планировщик питания на 5, 7, 10, 14, 21 и даже 30 дней.

Все это делает это приложение идеальным для похудения того лишнего веса, который у нас есть. Чего вы ждете, чтобы скачать? Это совершенно бесплатно и на испанском языке!