Driven

주머니 속의 가상 코치

Driven은 주머니 속의 가상 복원력 코치입니다.

⏰ 회복력을 키우고 삶의 정상을 유지하기위한 짧은 일상 활동

📊 벤치마킹 및 진행 상황 추적

😖 스트레스, 슬픔 또는 불안감을 느끼십니까? Driven과 채팅하고 판단이없는 공간에서 모든 것을 공유하세요.

😅 빠른 기술은 필요할 때 역경을 극복하는 데 도움이됩니다

삶을 변화시키는 콘텐츠 :

🚨 HART-높은 역 경력 회복력 교육-응급 구조대, 의료 및 군인을위한 고급 기술

🔃 CBT 기반 14 일 Rewire 프로그램

💰 돈에 대한 스트레스를 관리하기위한 재정적 탄력성

💭 심리 교육 과정과 함께 우울증, 불안 및 스트레스 평가

🗃 자기 수용을위한 성격 평가 및 훈련

🙋‍♂️ 동기 부여를위한 구직자 탄력성 과정

탄력성의 신경 과학에 대한 Driven의 독창적 인 연구는 탄력성을 극대화하는 데 도움이되는 6 가지 영역을 발견했습니다. 이러한 영역은 비전, 평정, 추론, 끈기, 협업 및 건강입니다. 이러한 도메인을 사용하면 복원력을 벤치마킹하고 과학적으로 검증 된 복원력 진단 도구를 통해 성장할 수있는 장점과 기회를 찾을 수 있습니다.

우리 모두는 인생을 통해 크고 작은 도전에 직면합니다. 업무 스트레스, 이별, 교통 체증, 이사, 사랑하는 사람을 잃는 것, 괴롭힘에 대처하고, 의욕을 유지하고, 어려운 공부를하는 등의 모든 것입니다.

탄력성은 다음과 같은 이점을 제공합니다.

✔ 우울증으로부터 보호

✔ 불안감 다루기

✔ 도전을 예상하고 능동적으로 행동하십시오

✔ 매일 도움이되는 전략 배우기

✔ 역경에도 불구하고 목표 달성

Driven은 이러한 모든 도메인 등에서 탄력성 활동을합니다. AI 기반 코치 인 Driven은 이러한 대화 형 활동을 통해 채팅을 통해 매일 단 몇 분 만에 삶을 새로운 차원으로 빠르게 끌어 올립니다.

비전 ⛰ :

✔ 두뇌의 기본 요구 사항에 대해 알아보십시오.

✔ 삶의 의미 탐구

✔ 자신이 되십시오

✔ 목표 파악

✔ 우선 순위 지정 방법 알아보기

✔ 합동 만들기

✔ 동기 부여 목표 설정

침착 🌲 :

✔ 충동적인 두뇌를 진정 시키십시오

✔ 몸과 다시 연결

✔ 감정 이해

✔ 도전적인 상황을 돌립니다

✔ 개방형 모니터링

✔ 감사

✔ 신체 검사

✔ 마음 챙김 듣기

✔ 집중 인식

✔ 그리고 항상 호흡

추론 🔬 :

✔ 도전 예측

✔ 사전에 전략 개발

✔ 역경에 대한 정신적이고 실용적인 준비

✔ 수완이되기

✔ 변화 수용

✔ 당신의 신념을 탐구하십시오

✔ 탄력적 인 내면의 목소리를 내십시오

끈기 🥇 :

✔ 현실적인 낙관주의 개발

✔ 비판 다루기

✔ 동기 부여

✔ 실수를 극복하는 방법 배우기

✔ 마스터 시간 관리

협업 🤝 :

✔ 사회적 두뇌 이해

✔ 지원 네트워크 구축

✔ 사람들과 신뢰 구축

✔ 호감도 구축

✔ 멘토 관계 시작

✔ 의사 소통 능력 향상

건강 🍎 :

✔ 건강을 재고하십시오

✔ 건강한 두뇌 구축

✔ 방해 요소 찾기

✔ 건강한 식습관으로 쉽게

✔ 수면 문제 진단

✔ 몸을 움직 이세요

그리고 훨씬 더! 우리는 삶의 모든 영역에서 더 탄력적 인 삶을 살 수 있도록 Driven에 대한 새로운 콘텐츠를 지속적으로 추가하고 있습니다.

🛋 Driven은 전 세계의 심리학자, 상담사 및 코치가 사람들이 자신의 탄력성을 평가하고 구축하는 데 도움을주기 위해 사용합니다. 실무자는 관리 영역에 액세스하여 Driven with Client를 사용하여 치료의 영향을 증가시키고 클라이언트와 도달 할 수 있습니다.

🏙 Driven은 조직에서 사람들이 팀으로서의 탄력성을 구축하는 데 도움을주기 위해 사용되기도합니다. 여기에서 대규모로 직장 건강과 웰빙을 개선 할 수있는 유연한 플랫폼이되어 한 번에 수천 명의 사람들을 지원하면서 항상 개인의 기밀을 보호합니다.