Driven

Huấn luyện viên ảo trong túi của bạn

Thúc đẩy là huấn luyện viên khả năng phục hồi ảo trong túi của bạn.

⏰ Các hoạt động ngắn hàng ngày để xây dựng khả năng phục hồi và luôn vững vàng trong cuộc sống

📊 Điểm chuẩn và theo dõi tiến trình của bạn

😖 Cảm thấy căng thẳng, buồn bã hay lo lắng? Trò chuyện với Driven và bộc lộ tất cả trong một không gian thoải mái

😅 Kỹ thuật nhanh chóng giúp bạn chống lại nghịch cảnh khi bạn cần

Nội dung thay đổi cuộc sống:

🚨 HART - Huấn luyện khả năng ứng phó với nghịch cảnh cao - Kỹ thuật tiên tiến dành cho người ứng cứu khẩn cấp, nhân viên y tế và quân đội

🔃 Chương trình quay thưởng 14 ngày dựa trên CBT

💰 Khả năng phục hồi tài chính để quản lý căng thẳng về tiền bạc

💭 Đánh giá trầm cảm, lo âu & căng thẳng cùng với khóa học giáo dục tâm lý

🗃 Đánh giá nhân cách & đào tạo để tự chấp nhận

🙋‍♂️ Khóa học về khả năng phục hồi của người tìm việc để giúp bạn luôn có động lực

Nghiên cứu ban đầu của Driven về khoa học thần kinh về khả năng phục hồi đã khám phá ra sáu lĩnh vực giúp bạn tối đa hóa khả năng phục hồi của mình. Các lĩnh vực này là Tầm nhìn, Bình tĩnh, Lý trí, Sự bền bỉ, Hợp tác và Sức khỏe. Với những miền này, bạn có thể đánh giá khả năng phục hồi của mình, tìm điểm mạnh và cơ hội để phát triển thông qua công cụ chẩn đoán khả năng phục hồi đã được khoa học xác nhận của chúng tôi.

Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với những thách thức lớn và nhỏ trong cuộc sống. Cho dù đó là căng thẳng trong công việc, chia tay, tắc đường, chuyển nhà, mất người thân, đối phó với nạn bắt nạt, duy trì động lực, học tập khó khăn, v.v. Có rất nhiều thứ mà khả năng phục hồi có thể giúp bạn đối phó và chuẩn bị cho bạn.

Khả năng phục hồi giúp bạn:

✔ Bảo vệ chống lại bệnh trầm cảm

✔ Đối phó với lo lắng

✔ Dự đoán những thách thức và trở nên chủ động

✔ Học các chiến lược để giúp bạn mỗi ngày

✔ Đạt được mục tiêu của bạn bất chấp nghịch cảnh

Driven có các hoạt động phục hồi trên tất cả các lĩnh vực này và hơn thế nữa. Là một huấn luyện viên được hỗ trợ bởi AI, Driven trò chuyện với bạn thông qua các hoạt động tương tác này để nhanh chóng nâng cuộc sống của bạn lên một tầm cao mới chỉ trong vài phút mỗi ngày.

Tầm nhìn ⛰:

✔ Tìm hiểu về các nhu cầu cơ bản của não

✔ Khám phá ý nghĩa cuộc sống của bạn

✔ Trở thành chính bạn

✔ Ghi lại các mục tiêu

✔ Học cách sắp xếp thứ tự ưu tiên

✔ Tạo sự đồng dư

✔ Đặt mục tiêu thúc đẩy

Bình tĩnh 🌲:

✔ Làm dịu bộ não bốc đồng của bạn

✔ Kết nối lại với cơ thể của bạn

✔ Hiểu cảm xúc

✔ Xoay quanh các tình huống thử thách

✔ Giám sát mở

✔ Biết ơn

✔ Quét cơ thể

✔ Lắng nghe có tâm

✔ Nhận thức tập trung

✔ Và luôn luôn, thở

Lý luận 🔬:

✔ Dự đoán thử thách

✔ Phát triển trước các chiến lược

✔ Chuẩn bị tinh thần và thực tế cho nghịch cảnh

✔ Trở nên tháo vát

✔ Chấp nhận sự thay đổi

✔ Khám phá niềm tin của bạn

✔ Xây dựng một giọng nói bên trong kiên cường

Độ bền 🥇:

✔ Phát triển sự lạc quan thực tế

✔ Đối phó với những lời chỉ trích

✔ Tạo động lực

✔ Học cách khắc phục sai lầm

✔ Quản lý thời gian thành thạo

Hợp tác 🤝:

✔ Hiểu bộ não xã hội của bạn

✔ Xây dựng mạng lưới hỗ trợ

✔ Tạo niềm tin với mọi người

✔ Xây dựng khả năng thích ứng

✔ Khởi tạo mối quan hệ cố vấn

✔ Cải thiện kỹ năng giao tiếp

Sức khỏe 🍎:

✔ Kiểm tra sức khỏe của bạn

✔ Xây dựng một bộ não khỏe mạnh

✔ Tìm những gì giữ bạn lại

✔ Dễ dàng ăn uống lành mạnh

✔ Chẩn đoán các vấn đề về giấc ngủ

✔ Giúp cơ thể bạn vận động

Và nhiều hơn nữa! Chúng tôi liên tục bổ sung nội dung mới cho Driven để giúp bạn trở nên linh hoạt hơn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

🛋 Driven được sử dụng bởi các nhà tâm lý học, cố vấn và huấn luyện viên trên khắp thế giới để giúp mọi người đánh giá và xây dựng khả năng phục hồi của bản thân. Các học viên có thể có quyền truy cập vào khu vực quản trị để sử dụng Driven with khách hàng, tăng tác động của liệu pháp và tiếp cận với khách hàng.

🏙 Thúc đẩy cũng được các tổ chức sử dụng để giúp mọi người xây dựng khả năng phục hồi như các đội. Tại đây, nó trở thành một nền tảng linh hoạt để cải thiện sức khỏe và sức khỏe tại nơi làm việc trên quy mô lớn, hỗ trợ hàng nghìn người cùng một lúc, đồng thời luôn bảo vệ bí mật cá nhân.