Fight Depression Naturally

음식과 간단한 과학 기술을 통해 우울증을 극복하는 쉬운 방법

이 응용 프로그램은 의사가 우울증 치료에 도움을주고 기분을 향상시키는 음식을 조언하고 건강 저널 작성의 중요성을 가르치고 우울한 에피소드 동안 적절한 수면을 취하는 방법을 강조함으로써 스트레스를 조절하도록 설계되었습니다.

Healthline의 우울증 10 대 앱 중 하나로 선정

이 응용 프로그램에서 제공하는 과학 정보는 우리의 지식을 최대한으로 정신 의학의 표준 저널에 게시 된 현재 연구 기사로 업데이트됩니다.

♥ 우울한 생각과 불안을 제거하는 20 가지 슈퍼 푸드

기분을 좋게하고 기분 좋은 화학 물질을 방출하여 즉시 행복하게 만들 수있는 음식 항목에 대한 아름다운 설명. 각 음식이 기분을 높이는 방법에 대한 과학적 설명도 간단한 방법으로 포함됩니다.

♥ 우울증 치료에 도움이되는 8 가지 기술

건강 점검표 및 일지를 작성하는 데 충분한 수면을 취하는 간단한 요령을 배우면 하루가 밝아지고 우울한 에피소드가 발생하지 않습니다. 각 기술은 단계별 조치 계획에 자세히 설명되어 있습니다.

♥ 감동적인 노래의 필수 책

올바른 영감을주는 가사는 뒷면에 발차기를 주며 목표를 달성하도록 동기를 부여하는 빠른 '나를 데리러'를 제공합니다.

♥ 우울증과 싸우는 동영상으로 100 시간 이상의 편안한 자연 소리와 명상 노래

♥ 10 시간의 바 이노 럴 비트로 쉽게 집중할 수 있습니다

♥ 우울증 치료에 도움이되는 요가 기법

♥ 불안 완화를 위해 호흡 관찰 명상을 사용하는 방법

♥ 감동적인 이야기의 큰 책

♥ 스트레스 제어를위한 동기 부여 영화 보관소

♥ 감동적인 인용문

♥ 영감을주는시

이 응용 프로그램에 사용 된 모든 내용은 저작권이 없거나 CCO 라이센스하에 있습니다.

사용하기 전에 앱의 정보 섹션에서 의료 면책 사항을 읽으십시오.

이 애플리케이션은 Google 웹 로그 분석을 사용하여 애플리케이션 내에서 사용 현황 데이터를 익명으로 추적합니다.