GRNDHOUSE

근력 운동 수업 앱으로 운동에 대한 생각을 없애십시오.

근력 트레이닝 수업만을 전문으로 하는 유일한 피트니스 앱으로 운동에 대한 생각에서 벗어나십시오. 매일 새로운 수업으로 GRNDHOUSE는 매주, 일주일 내내 각 신체 부위를 훈련하여 구조를 제공합니다.

우리는 사람들의 몸뿐만 아니라 삶을 변화시키는 사명을 띠고 있습니다. GRNDHOUSE에서 우리는 힘의 힘을 믿습니다. 근력 운동은 강한 몸을 만듭니다. 강인한 몸은 강인한 정신을 만든다. 더 강한 마음은 당신을 평생 동안 세워줍니다.

우리는 일을 정말 열심히, 정말 쉽게 만들었습니다.

수업은 10분, 15분, 20분, 30분, 40분으로 구성되어 최소 시간에 운동 효과를 극대화할 수 있습니다. 모든 수업은 업계 최고의 코치 한 명(또는 두 명)이 진행합니다. 시작하는 데 장비가 필요하지 않으며 집, 사무실, 체육관 또는 호텔에서 수업을 할 수 있습니다.

GRNDHOUSE 평가판을 사용하면 30일 동안 다음을 무료로 이용할 수 있습니다.

맞춤형 재생 목록 및 Spotify 통합으로 매일 새로운 수업

다양한 클래스의 라이브러리에 대한 주문형 액세스

주간 구조의 일일 프로그래밍

당신의 발전에 대한 상

빠르고 결과 중심적인 운동

영국 최고의 트레이너가 제공하는 피트니스 코칭

피트니스 커뮤니티의 팁, 트릭 및 지원

GRNDHOUSE는 열심히 일하고 싶지만 생각하고 싶지 않은 사람들을 위한 곳입니다.

지금 30일 무료 평가판을 시작하십시오. 언제든지 취소하세요.

"X 등급 클럽처럼 들릴지 모르지만 GRNDHOUSE는 비즈니스를 의미합니다" - FINANCIAL TIMES

“이익을 내고 싶습니까? 덤벨을 들고 GRNDHOUSE를 치십시오” - EVENING STANDARD

"지능형 프로그래밍과 과학적으로 입증된 운동… GRNDHOUSE의 비밀 소스는 커뮤니티와 동료애에 대한 강한 초점입니다" - WELL TO DO GLOBAL

GRNDHOUSE 커뮤니티에 가입하는 방법:

30일 무료 평가판에 온라인 등록

앱 다운로드

오늘의 수업으로 교육을 시작하거나 필터 옵션을 사용하여 자신의 수업을 선택하십시오.

수업 및 운동:

주간 프로그램 [30분 및 40분 세션)

하체

상체

GRND 및 FLEX 암

GRND 및 FLEX 복근

둔부, 코어 & 어깨

토탈 바디 허슬(컨디셔닝)

체중

익스프레스 클래스(10, 15 및 20분 세션)

핵심

하체

상체

체중

허슬 챌린지

둔근

복근

팔과 어깨

뻗기

유동성

최고의 훈련:

우리 코치는 피트니스 분야에서 세계 최대 브랜드에서 50년 이상의 경험을 가진 업계에서 가장 악명 높은 사람들 중 한 명입니다.

결과 얻기:

어디서부터 시작해야 할지 막막하게 만드는 운동 라이브러리가 아닙니다. 이것은 전문적으로 설계된 주간 프로그램으로 지방을 태우고, 근육을 늘리고, 체력과 정신력을 향상시키고 훈련에서 놓친 구조를 제공합니다.

“GRNDHOUSE를 시작한 지 몇 달 만에 전신 스캔을 했습니다. 나는 그 어느 때보다 더 많은 근육을 단련하고 집에서 훈련하고 육체적으로 정신적으로 강해지고 그 어느 때보 다 더 행복하다고 느꼈습니다." - 조지아

“GRNDHOUSE는 저에게 놀라운 일을 해주었습니다. 나는 내 인생에서 가장 강하고 자신감이 있습니다. 나는 허슬 마인드로 도전을 극복하도록 영감을 받았습니다." - Kristiane

가격:

월간 구독(오후 25파운드) 또는 연간 구독(오후 20파운드) 중에서 선택하세요. 회원 자격은 취소할 때까지 자동으로 갱신됩니다. 언제든지 취소할 수 있습니다.

질문?

질문이 있는 경우 [email protected]으로 이메일을 보내 코치 중 한 명에게 연락하면 24시간 이내에 연락을 드리겠습니다. 또는 GRNDHOUSE HUSTLERS Facebook 그룹에 가입하고 질문을 하여 커뮤니티와 대화할 수 있습니다.