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Home Workout - No equipment 정보

7 분 운동과 함께 건강 증진 및 건강 증진

Home Workout for IOS : https://itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1&mt=8

* 운동 장비가없고 하루에 몇 분만

* 당신의 동기를 유지하는 재미있는 업적과 보상

* HICT (고강도 서킷 트레이닝)를 기반으로, 근육 및 유산소 체력을 개선하고 더 건강하게 만드는 "가장 안전하고 효율적인"방법으로 입증되었습니다.

체중 감량을 원하는 경우 편평한 배를 얻고 복부 근육을 강화하고 홈 운동을 시도하고 각 운동을 수행하는 방법을 보여주는 비디오를 통해 코어를 강화하고 복근을 토닝하면서 여섯 팩을 얻으십시오.

Home Workout에는 100 가지가 넘는 연습 문제가 포함되어 있습니다. 정확한 일러스트레이션, 시각 타이머, 말하기 지침 및 촉감 피드백을 사용하여 강렬한 운동 30 초와 휴식 10 초 사이를 전환 할 수 있습니다. 필요한 것은 의자와 벽뿐입니다. 가지고있는 시간에 따라 2-3 회로를 반복하십시오. 집이나 사무실에서 가장 먼저 선택하십시오.

풍모

- 인터넷에 접속할 필요가 없습니다. 집에서, 사무실에서 언제든지 운동!

- 음성 안내

- 가변 회로 시간

- 휴식 시간 조절 가능

- 운동을 일시 중지하고 다음 또는 이전 운동으로 건너 뛸 수있는 능력

-이 응용 프로그램은 IMC, 지방 % 및 강도를 계산하는 방법을 제공합니다.

-이 응용 프로그램은 당신이 목표를 달성하기 위해 무엇을, 언제, 어떻게 먹는지를 알 수 있도록 영양 조언이있는 체육관에서의 작업을 지원할 것입니다.

- 22 개 언어 지원. 쉽게 언어를 변경할 수 있습니다.

각 운동은 지침, guidline 및 그래픽이 있습니다. 예 :

+ 올리기

+ 스쿼트

+ 앉아서

+ 판자

+ 위기

+ 벽걸이

+ 점핑 잭

+ 펀치

...

6 가지 종류의 근육 개선을위한 100 가지 이상의 운동

+ 애비 운동

+ 팔 운동

+ 엉덩이 운동

+ 다리 운동

+ 바디 운동

+ 가슴 운동

우리는 피트니스 전문가 및 앱 개발자 전용입니다. 우리는 최고 품질의 제품을 만들기 위해 노력하고 있습니다. 제안 사항이 있으시면 언제든지 저희에게 연락하십시오. 우리의 애플 리케이션은 무료로 정기적으로 업데이 트됩니다.

최신 버전 10.0.1의 새로운 기능

Last updated on Jul 2, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Alex Alex

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