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완벽한 몸매를위한 운동. 30 일 만에 체중 감량.
집에서 체중 감량을 위해 운동을 시작하거나 긴 휴식을 취한 후 피트니스로 돌아온다면 초보자를 위해 집에서 체중을 줄이는 방법을 제안합니다. 우리의 응용 프로그램에서는 집에서 체중을 줄이고 문제 영역을 제거하기위한 운동이 선택됩니다. 저희 프로그램에 따르면 다이어트 없이도 체중을 줄일 수 있습니다.
슬리밍 운동에는 엉덩이 및 둔근 운동, 상체 운동, 심장 강화 운동, 문제 영역 서킷 운동 및 전신 스트레칭이 포함됩니다. 우리의 응용 프로그램은 집에서 체중을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 30 일 안에 체중을 줄이는 방법? 정기적으로 운동을 반복하십시오.이 기간 동안 볼륨을 줄이고 과도한 지방을 제거하며 지구력을 개발하고 팔, 가슴, 복부, 엉덩이를 조이고 30 일 안에 체중을 줄일 수 있습니다.
집에서 슬리밍 운동은 5 분 워밍업과 스트레칭을 포함하여 30 분 동안 무료입니다. 즉, 워밍업 및 스트레칭이없는 메인 레슨의 시간은 20 분입니다. 이것은 초보자가 과도하게하지 않고 목표 근육에 운동 할 수있는 가정 운동을하기에 완벽한 시간입니다. 다이어트없이 체중을 줄이는 방법.
우리의 운동은 주로 소녀와 여성의 체중 감량을위한 초급-중급 레벨을 위해 설계되었습니다. 운동은 무료로 체중을 줄이고, 체지방을 태우고, 몸을 조이는 방법을 배우고 자하는 사람들에게 적합합니다.
최신 버전 1.2의 새로운 기능
Last updated on Nov 12, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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집에서 빠르게 체중을 줄이는 방법
1.2 by Netysta
Nov 12, 2022