Kids Fitness

아이들이 긴장을 풀고 건강을 유지하며 집중하고 어린이의 자율성을 개발할 수 있도록 돕습니다.

키즈 휘트니스 - 요가는 요가의 첫 발견을 통해 어린이와 초보자를 안내하기 위해 매일 10 개의 간단하고 장난이 심한 포즈를 포함합니다.

각 요가 포즈와 운동은 설명하고 설명합니다. "키즈 피트니스 - 요가"는 긴장을 풀고 건강을 유지하고 집중력을 키우며 어린이의 자율성을 향상시킵니다.

요가가 전 세계적으로 인기를 얻으면서 어린이를위한 요가에 대한 좋은 정보가 필요합니다. "Kids Fitness - Daily Yoga"는 여기에서 당신의 탐구를 끝냅니다. 요가는 아이들을위한 환상적인 운동입니다. 그것은 그들의 몸을 조화시킬뿐만 아니라 그들의 마음을 새롭게합니다. 자녀의 편안함을 염두에 두십시오.

키즈 피트니스 - 요가 운동 앱은 아이들이 인기있는 운동 루틴을 배우고 자신감을 얻으며 언제든지, 밤낮으로, 비가 오거나 빛날 수있는 안전한 환경을 제공합니다. 건강하고 신체적으로 활동적인 아이들은 또한 학업 적으로 동기 부여되고, 경고를 받고, 성공적 일 수 있습니다. 그리고 육체적 능력은 모든 나이에 자부심을 형성합니다. 아이를 낳아 선물을 사랑하면 현재와 미래의 삶의 모든 영역에서 성공을 도모 할 수 있습니다.

휘트니스의 이점 - 요가 연습 :

- 강한 근육과 뼈가 있습니다.

운동이 체지방 조절을 돕기 때문에 몸을 가늘게하십시오

과체중이 될 가능성이 적다

- 제 2 형 당뇨병 발병 위험 감소

- 아마도 낮은 혈압, 혈중 콜레스테롤 수치

- 삶에 대한 더 나은 전망을 가져라.

- 기본 수준의 강도 개발

- 스트레스 감소

- 자신에 대해 더 잘 느끼십시오.

- 학교에서 배우고 세심한 자세로 준비하십시오.

- 건강한 체중 유지

- 건강한 뼈, 근육 및 관절을 만들고 유지하십시오.

- 밤에 잘 자고있어.

키즈 휘트니스의 특징 - 요가

- 모든 화면 지원

- 무료 및 단순

- 초급, 중급, 고급 레벨의 운동

- 자세한 설명과 정지 화면이있는 애니메이션 데모

- 장비 또는 기계를 필요로하는 모든 활동에는 대체 체중 운동이 제공됩니다.

이 피트니스 요가 과정은 자녀의 관절을 강화하고 유연성을 높이기 위해 고안되었습니다. 부상 위험없이 부드러운 움직임. 한편 요가 운동은 성장하는 지역을 자극하고 자녀의 성장을 돕습니다.

자녀의 건강과 체력 향상에 도움이되기를 바랍니다.

건강 관리 센터