Mind Tracker

마인드 트래커 - 개인 일일 기분 일기

우리의 목표는 정신 건강 관리를 더 쉽고 더 쉽게 제공하는 것입니다.

Mind Tracker는 무엇을 할 수 있나요? 도움을 받으면 다음을 수행할 수 있습니다.

• 기분 추적

에너지 수준, 기분, 스트레스 등과 같은 다양한 매개변수를 사용하여 밤, 아침, 오후, 저녁의 기분을 평가하세요. 사용자 정의 가능한 이모티콘을 사용하여 경험하는 다양한 감정을 표시하세요.

• 메모 남기기

자유 텍스트 필드에 공유하고 싶은 내용을 적고, 필요한 경우 사진을 첨부하세요. 스마트 노트 기능은 묵상할 주제를 제안합니다.

• 이벤트 추가

친구들과의 산책, 운동, 긴 낮잠, 맛있는 식사 등 당신이 중요하다고 생각하는 활동을 모두 기록하세요.

• 통계 얻기

통계를 바탕으로 자신의 상태를 분석하세요. 좋은 기분을 동반하는 사건은 무엇인가요? 스트레스 수준에 어떤 영향을 미치나요? 귀하의 주의 패턴을 식별하고, 달력 알림을 사용하고, 귀하의 경험을 기록해 두십시오.

• 시각화

20개의 기분 항목마다 앱은 사용자의 기분을 반영하는 고유한 감정 영역을 생성합니다.

• 추천 살펴보기

스마트한 온라인 추천 시스템을 사용해 웰빙과 감정 상태를 개선해보세요.

• 치료사와 공유하세요

감정 상태를 정기적으로 분석하면 우울증과 불안 장애의 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 기분 일기는 정신 건강을 모니터링하는 도구 역할을 하여 기분 패턴의 변화를 알아차리고 적시에 웰빙을 개선하기 위한 조치를 취할 수 있도록 해줍니다.

이 앱은 최신 암호화 방법과 엄격한 개인 정보 보호 정책을 통해 데이터의 안전과 개인 정보 보호를 보장합니다.

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