SLiimFit: Weight Loss At Home

집에서 할 수 있는 여성 운동 앱. 복근 운동은 평평한 배와 체중 감소를 만듭니다.

SLiimFit 여성 피트니스 앱 - 여성을 위한 집에서 운동, 장비 없이!

여성을 위한 SLiimFit 운동에 오신 것을 환영합니다. 여성이 집에서 지방을 태우고 체중을 감량할 수 있는 체중 감량 앱입니다. 간단하고 효과적인 지방 연소 운동이 있습니다. 뱃살을 빼고, 살이 빠지고, 탄력 있는 엉덩이를 얻을 수 있고, 허벅지와 팔의 지방을 잃을 수 있습니다. 훈련 수업을 따라 체중을 줄이고 더 나은 몸매를 만드세요.

SLiimFit 교육 수업: 체지방 감소 및 근육 증가

1. 전신 운동

여성 운동 운동 앱은 전신에 초점을 맞춘 체지방 연소 수업입니다. 전신에 영향을 미치는 운동, 근육을 늘리고 지방을 줄이는 데 도움이 되는 엉덩이 및 복부 운동 포함

+ 초보자를 위한 체지방 연소 운동: 여성을 위한 과체중 초보자 운동. 체지방을 빨리 태우는 운동은 과체중이 오랜 시간 지속된 사람이 무리한 압력을 가하지 않고도 몸매를 회복하는 데 도움이 됩니다.

+ 섹시 비키니 바디: 체지방을 빠르게 태우는 운동으로 핫섹시 몸매 만들기, 자신감 넘치는 해변가

+ 모래시계 챌린지: 14일 만에 체중 감량, 과도한 지방을 매우 빠르게 연소시킵니다. 힘든 훈련 후, 당신은 당신의 몸에 극적인 변화를 볼 것입니다

+ 전신 지방 감량은 30일 이내에 체중을 감량할 계획입니다.

2. 복근 운동

복근운동 위주로 복근과 날씬한 허리를 만드는 운동

+ Flat Belly Beginner: 이것은 뱃살을 태우는 운동, 작은 뱃살을 만들기 위한 힘든 훈련입니다.

+ 11라인 복근: 복근에 집중하고 뱃살 빼는 운동, 이렇게 하면 11라인 복근을 얻을 수 있습니다.

+ 강렬한 코어 챌린지: 결과를 오래 기다릴 수 없다면 상복부 지방을 빼고 그 어느 때보다 빠르게 탄력 있는 복근을 만드세요.

+ 30일 만에 살이 빠지는 복근 지방 연소 시리즈

3. 엉덩이 운동 / 엉덩이 운동

완벽한 엉덩이를 만드는 엉덩이 운동

+ Sweet Booty Beginner: 달콤한 엉덩이 모양을 만들기 위한 훈련

+ Toned Booty: 탄력 있는 엉덩이를 얻으십시오. 지금 이 계획을 시작하십시오.

+ Up-size Booty: 이 계획을 실행하고 지금 엉덩이 크기를 늘리십시오.

+ 둔근 운동 여성 시리즈는 30일 엉덩이 챌린지

4. 팔과 다리 운동

+ Lean Arms Challenge: 팔뚝 살을 빼서 팔뚝 살 빼기

+ 허벅지 살 빼기: 허벅지 살 빼기 & 허벅지 살 빼기

+ Toned Arm: 강한 팔을 위한 운동. 팔의 지방을 줄이고 팔을 탱탱하고 날씬하게 만들어줍니다.

+ Toned Leg: 강한 다리를 위한 운동, 다리의 살이 빠진다. 다리의 지방을 줄이고 다리를 탱탱하고 날씬하게 만들어줍니다.

5. 유산소 및 HIIT 운동

빨리 과체중 운동

+ 10분 유산소 운동: 지방을 빠르게 태우는 짧은 운동, 새로운 사람들을 위한 가벼운 강도의 운동

+ 30분 유산소 운동: 체지방을 빠르게 연소시키는 운동, 중상급자를 위한 고강도 운동

+ 15 Min Fat Burning HIIT: 체지방을 빠르게 연소시키는 고강도 운동으로 빠른 체중 감량에 도움이 됩니다.

6. 스트레칭 및 휴식

+ 훈련 전 워밍업 루틴 및 훈련 후 스트레칭 쿨다운

+ 굿모닝 요가

+ 더 나은 수면 요가

+ 사무실에서 5분 스트레스 해소

+ 12분 아침 운동

이 앱의 특별한 점:

- 집에서 할 수 있는 운동, 피트니스 코치 앱 - 장비 없음

- 일별, 주별 처리

- 다양성 수준: 초급, 중급, 고급

- 피트니스 코치의 보이스 트레이너 지도

- 다음 운동으로 자동 전환, 전화를 건드릴 필요 없음

- 운동 비디오를 TV로 전송

- 데이터를 동기화하고 데이터 손실에 대해 걱정하지 마십시오.

- 운동 과정, 소모된 칼로리 및 체중 추적

- 매일 운동하는 것을 잊지 마십시오.

오늘도 워밍업과 운동! 훌륭한 기능으로 복부 지방 연소 운동 앱은 당신을 만족시킬 것입니다. 이 여성 피트니스 복근 운동 앱을 친구들과 공유하세요.

체지방 감량 운동 앱이 마음에 든다면 여성용 피트니스 앱을 다운로드하고 지금 훈련을 시작하세요. 우리를 지원하기 위해 피드백을 남기고 5*를 평가하는 것을 잊지 마십시오!