Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Ok Saya Setuju Baca Yang Selanjutnya

Mengenai 531 Workout Log - KeyLifts

Aplikasi ini mengambil matematik dari 5/3/1 sehingga anda dapat fokus untuk menjadi lebih kuat

KeyLifts mengambil matematik daripada program 5/3/1 supaya anda boleh fokus untuk menjadi lebih kuat. Semuanya dirancang untuk anda. Ketahui dengan tepat apa yang perlu anda lakukan sebaik sahaja anda melangkah ke gim. KeyLifts mengira semua set anda secara automatik supaya anda boleh memberi tumpuan untuk mencapai Rekod Peribadi baharu.

Merancang dan menjejaki program 5/3/1 memakan masa dan sukar. Anda perlu mengira maks latihan anda dan kemudian mengira setiap set berdasarkan maks latihan anda. Tidak semestinya begitu. Anda hanya boleh berjalan ke gim setiap hari dengan mengetahui dengan tepat apa yang anda perlu angkat. KeyLifts mengambil matematik daripada program 5/3/1 supaya anda boleh memberi tumpuan untuk menjadi lebih kuat dan mencapai PR baharu.

Setiap kitaran anda perlu membuat semula keseluruhan proses perancangan, tetapi tidak lagi! Dengan menekan satu butang anda boleh mencipta kitaran baharu dengan semua pemberat dikira secara automatik untuk anda.

Jika anda belum mencapai matlamat kekuatan muktamad anda, mungkin ini kerana anda perlu menghabiskan banyak masa di gim untuk mengira berat untuk setiap set. Berhenti membazirkan tenaga berharga anda. Hanya masukkan nombor anda ke KeyLifts dan pergi.

Untuk pengangkat yang serius terdapat beberapa ciri yang sangat baik apabila anda menaik taraf kepada versi Pro. Buka kunci lebih 100+ templat 5/3/1 bersama-sama dengan keupayaan untuk mengedit templat sedia ada. Jika anda benar-benar tahu apa yang anda lakukan, anda boleh membina templat anda sendiri dari awal.

Program 5/3/1 sangat mengagumkan untuk peningkatan kekuatan tetapi tenaga dan masa terbuang untuk memikirkan plat yang anda perlukan untuk setiap set. Dalam versi Pro yang dinaik taraf, anda mendapat Kalkulator Plat supaya anda menumpukan pada perkara yang penting.

Menjadi lebih kuat adalah mengenai melakukan kerja setiap minggu tetapi sukar untuk melihat kemajuan yang anda capai. Versi Pro termasuk graf maksimum satu ulangan anda dari semasa ke semasa. Berasa yakin mengetahui anda melakukan perkara yang betul dan membuat kemajuan.

Jika anda adalah jenis orang yang suka menjejaki segala-galanya, versi Pro juga termasuk keupayaan untuk menambah dan menjejak set Joker dan latihan bantuan.

Apa yang baru dalam versi terkini 5.8.14

Last updated on Nov 23, 2024

Bug fixes.

Terjemahan Memuatkan...

Maklumat APLIKASI tambahan

Versi Terbaru

Minta 531 Workout Log - KeyLifts Kemas kini 5.8.14

Dimuat naik oleh

Patrick Garcia

Memerlukan Android

Android 8.0+

Available on

Dapatkan 531 Workout Log - KeyLifts melalui Google Play

Tunjukkan Lagi

531 Workout Log - KeyLifts Tangkapan skrin

Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Berjaya berjaya!
Anda kini melanggan APKPure.
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Kejayaan!
Anda kini melanggan surat berita kami.