Alan Mind

Jaga kesihatan mental anda melalui pengalaman terapi kami.

Rasa lebih tenang, produktif dan positif sekarang dengan Alan Mind, aplikasi terapi digital yang menemani anda ke mana sahaja kehidupan membawa anda.

HIDUP LEBIH TENANG

Sama ada anda ingin mengamalkan tabiat gaya hidup yang lebih sihat dan hidup dengan penuh kesedaran, sama ada anda sedang melalui masa yang sukar atau tertekan, sama ada anda ingin melawan kebimbangan tertentu atau lebih fokus dan hadir setiap hari; apl Alan Mind adalah untuk anda.

Jangan takut dengan halaman kosong! Alan Mind menjadikan amalan jurnal dan Terapi Tingkah Laku Kognitif mudah dan boleh diakses oleh semua orang melalui panduan interaktif yang direka untuk memenuhi keperluan anda (membangun harga diri, merendah diri dan bersyukur, mengamalkan kesedaran penuh, mencapai matlamat anda tetapi juga mengenal pasti dan melawan kebimbangan atau kesunyian anda ).

Semua yang anda tulis dalam Alan Mind adalah milik anda sahaja. Semua entri anda disulitkan secara automatik dan setiap pengguna boleh mencipta kunci penyulitan mereka sendiri, untuk keselamatan maksimum. Kami berjanji untuk tidak menjual data pengguna kami atau mengehos iklan dalam apl.

PERMOHONAN DISAHKAN OLEH JURUTERAPI

Amalan "journaling" ialah satu bentuk yoga minda, disyorkan oleh ahli terapi, ahli psikologi dan profesional terkemuka (seperti Oprah Winfrey) untuk meningkatkan mood dan kesejahteraan peribadi serta meningkatkan produktiviti. . Kajian telah menunjukkan bahawa wartawan adalah 42% lebih berkemungkinan mencapai matlamat peribadi mereka.

Alan Mind direka untuk menjadikan amalan Terapi Kognitif dan Tingkah Laku (CBT) yang digunakan oleh pakar boleh diakses. Ia adalah kaedah terapi yang paling dikaji di dunia dan terbukti secara saintifik untuk meningkatkan mood dan keyakinan diri, membantu mengatasi tekanan dan kebimbangan, dan mengurangkan emosi negatif.

AMALAN PERIBADI

Gunakan aplikasi setiap hari, kerap atau apabila anda rasa perlu.

Fokus pada matlamat pembangunan peribadi khusus dengan perpustakaan panduan interaktif.

ALAN MIND PREMIUM

Alan Mind menawarkan langganan tahunan pilihan, boleh diperbaharui secara automatik, dengan harga €54.99 (kurang daripada €5/bulan dibilkan setiap tahun). Alan Mind juga menawarkan tempoh percubaan percuma selama 7 hari. Pengguna dicaj secara automatik €54.99 selepas tempoh percubaan tamat. Mereka boleh membatalkan pada bila-bila masa, termasuk semasa tempoh percubaan.

Harga ini adalah dalam euro (EUR). Harga dalam mata wang dan negara lain mungkin berbeza-beza dan caj sebenar mungkin ditukar kepada mata wang tempatan anda bergantung pada negara tempat tinggal. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dimatikan dalam akaun iTunes anda sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh langganan semasa. Akaun iTunes anda akan dicaj setelah pembelian disahkan.

Untuk mengetahui lebih lanjut:

Syarat Perkhidmatan: https://mind.alan.com/terms-of-service

Dasar Privasi: https://mind.alan.com/privacy-policy