BetterMe: Mental Health

Melawan Tekanan, Kemurungan, Tidur Lebih Baik, Belajar mengurus diri

BetterMe: Meditasi bantu diri untuk orang yang tidak boleh bermeditasi! 🧘‍♀️

🌿 Apa yang anda perlukan hanyalah beberapa minit sehari untuk membawa diri anda kepada keadaan tenang dan sihat, dan mengimbangi kehidupan anda menggunakan gabungan meditasi dan teknik berpandu. Pendekatan BetterMe ialah satu set kaedah relaksasi yang mudah dan praktikal untuk sesiapa sahaja.

Anda akan belajar cara menguruskan tekanan harian dan meningkatkan kesihatan mental anda dengan bernafas, yang merupakan terapi anti-kebimbangan semula jadi. Kajian menunjukkan bahawa meditasi boleh membantu mengurangkan kebimbangan, meningkatkan tidur dan tumpuan serta meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Tetapi untuk menuntut faedah ini, amalan tetap dan bermakna adalah kuncinya.

✅ Dengan aplikasi kami, anda akan berpeluang untuk menetapkan matlamat untuk diri sendiri seperti mengurangkan kebimbangan, membangunkan daya tahan tekanan, tidur yang lebih lena, meningkatkan cinta diri dan meningkatkan tumpuan anda. Anda akan berusaha untuk mencapai matlamat ini dengan pelan harian bantuan diri yang diperibadikan dan meditasi kesedaran harian.

Jika anda sedang mencari cara untuk memuji rutin penjagaan diri anda, mengawal tekanan dan kebimbangan serta mempunyai pandangan yang lebih positif terhadap kehidupan, apl kami ialah apa yang anda perlukan 💙 Mungkin anda telah mencuba apl kesedaran lain tetapi tidak berjaya. Sudah tiba masanya untuk mencuba BetterMe. Apl kami ialah penyelesaian yang mudah dan terurus untuk menguruskan tekanan anda dan mengubah pandangan anda, dan apa yang anda perlu lakukan ialah menyelesaikan meditasi 3 minit setiap hari.

Daripada cuba memaksa diri anda untuk fokus untuk jangka masa yang lama, yang sukar, terutamanya jika anda baru dalam meditasi, BetterMe menyediakan meditasi pendek tetapi berkesan yang diperibadikan setiap hari untuk meningkatkan kebahagiaan anda 🙃 Lakukan yang terbaik untuk anda hari ini: ikuti meditasi berpandu agar sesuai dengan mood anda, atau biarkan diri anda bebas dan nikmati meditasi tanpa panduan yang menyeronokkan dengan bunyi alam semula jadi.

🏕 Biarkan BetterMe menemani anda dalam perjalanan anda untuk menguruskan tekanan dan kebimbangan anda, dan menemui dunia cinta diri dan kesihatan mental yang lebih baik.

Mengapa anda perlu memilih BetterMe: hanya dalam 3 minit setiap hari, anda akan meningkatkan kualiti hidup anda dengan mengurangkan tekanan dan meningkatkan fokus 😌

Kami menawarkan pelbagai pilihan langganan supaya anda boleh memilih yang sesuai untuk anda. Untuk kemudahan anda, langganan ditetapkan kepada Auto-Perbaharui dalam tempoh 24 jam sebelum tarikh tamat langganan. Anda boleh membatalkan langganan anda pada bila-bila masa, tetapi bayaran balik tidak akan diberikan untuk mana-mana bahagian syarat yang tidak digunakan. Mana-mana bahagian tempoh percubaan percuma yang tidak digunakan, jika ditawarkan, akan dibatalkan apabila pengguna membeli langganan penerbitan itu, jika berkenaan.

Baca lebih lanjut tentang Terma dan Syarat kami di sini - https://betterme.world/terms

Dasar Privasi - https://betterme.world/privacy-policy

Syarat Langganan - https://betterme.world/subscription-terms