Atletica

Ubah perjalanan kecergasan anda dengan Atletica

Ubah perjalanan kecergasan anda dengan Atletica, aplikasi latihan kecergasan holistik yang muktamad untuk individu yang bercita-cita tinggi dan sibuk mencari hasil yang mampan. Apl kami menyepadukan latihan fizikal, ketahanan mental dan kesejahteraan untuk membantu anda mencapai gaya hidup yang seimbang. Kami pakar dalam transformasi seluruh badan dengan program diperibadikan yang direka mengikut gaya hidup anda.

Ciri-ciri utama:

1. Program Latihan Peribadi:

- Pelan senaman yang disesuaikan sejajar dengan matlamat anda.

- 3 Fasa + Blok Latihan 4 Minggu untuk kemajuan berterusan.

2. Integrasi Boleh Dipakai:

- Segerakkan dengan alat boleh pakai kecergasan popular untuk penjejakan yang lancar.

3. Bilik Kebal Kesihatan:

- Akses webinar, bengkel dan e-buku (bergantung kepada pelan).

4. Penjejak Tabiat Harian:

- Bina rutin yang sihat dengan peringatan dan log.

5. Kalendar Komprehensif:

- Jadual dan jejak latihan dan pencapaian.

6. Log Latihan:

- Rekod latihan dengan metrik dan penjejakan kemajuan.

- Termasuk kalkulator berat, pertukaran senaman, video bentuk dan nota jurulatih.

7. Daftar Masuk Biasa:

- Terima bimbingan dan akauntabiliti yang diperibadikan.

8. Sembang Dalam Apl 24/7 dengan Jurulatih:

- Sokongan dan motivasi segera daripada jurulatih profesional.

9. Forum Komuniti:

- Terlibat dengan komuniti kecergasan yang menyokong.

10. Penetapan Matlamat:

- Alat untuk menetapkan, menjejak dan mencapai matlamat kecergasan.

11. Arahan Langkah demi Langkah:

- Panduan senaman terperinci dengan video dan metrik.

12. Analitis Data:

- Analisis kemajuan dengan penjejakan dan cerapan yang komprehensif.

13. Foto Kemajuan:

- Bandingkan kemajuan transformasi secara visual.

14. Log Pemakanan:

- Log makanan, jejak makro, dan pengambilan kalori.

- Bimbingan pemakanan, panduan makan, dan senarai barangan runcit tersedia.

Lawati tapak web kami www.Atletica.io untuk butiran pakej bimbingan, cari program ideal anda, blog/surat berita kecergasan percuma kami, Soalan Lazim dan banyak lagi.

Apl kami disepadukan dengan Health Connect dan boleh pakai untuk menyediakan bimbingan yang diperibadikan dan penjejakan kecergasan yang tepat. Dengan menggunakan data kesihatan, kami mendayakan daftar masuk biasa dan menjejaki kemajuan dari semasa ke semasa, memastikan hasil yang optimum untuk pengalaman kecergasan yang lebih berkesan.